寶寶七個(gè)月了,終于斷奶了。然而我的體重,160斤,下不去了。
面對(duì)老公那一聲聲的死胖子,面對(duì)鏡子里連自己都看不下去的那身贅肉,在一次老公無情地拒絕擁抱后,我終于幡然醒悟,什么你再胖我也喜歡你,什么愛吃什么你就吃吧,都他媽是說說而已,男人就是要身材好,而作為女人的我,也希望自己依然是婚前那個(gè)萬眾矚目的人兒。
所以我,要減肥了。
我決定寫減肥日記,來督促我減肥,如果我放棄了,我愿意用大家的唾罵來懲罰自己,如果我成功了,我一定要用自己的親生經(jīng)歷來鼓勵(lì)大家
3月9日
很抱歉,因?yàn)楦鞣N各樣的原因,我沒有從發(fā)帖的第一時(shí)間開始減肥。所幸并沒有放棄,現(xiàn)在已經(jīng)是我減肥的第五天了,現(xiàn)在來說下戰(zhàn)果吧
今天第五天,我瘦了整整四斤哦!
其實(shí)我三年前就成功減肥過,從130減到了110,后來惰性來了,經(jīng)過兩年的自我放逐,又回升到了130,當(dāng)時(shí)減肥也是很拼的,每天跳繩兩千個(gè),吃過午飯后只喝水,其他一律不沾。但是后來因?yàn)樘K太過勇猛,左腳腳踝受了傷,便再也不敢跳了。
如今我重新減肥,除了飲食上控制熱量的攝入,每天還會(huì)打上一個(gè)小時(shí)的網(wǎng)球,這就要說說我目前所在的小區(qū)得天獨(dú)厚的環(huán)境了,樓下竟有個(gè)無人玩耍的籃球場,真是天助我也啊。
我覺得五天可以減掉四斤肉,我應(yīng)該是真正做到了“管住嘴邁開腿”。這招果然是至理名言吶
所以親們,動(dòng)起來啊,運(yùn)動(dòng)使人快樂,一點(diǎn)也不假。
3月31日 減肥第28天,目前成功減重9.8斤,這個(gè)月的計(jì)劃是瘦十斤,還有兩天時(shí)間,肯定可以達(dá)成,哈哈哈哈