秋燥

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秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病�！扒镌铩币着c虛火結(jié)成“燥熱”，也會(huì)影響人體對(duì)水的正常吸收，導(dǎo)致人們?cè)诳�、鼻、皮膚等部位往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的干燥感。

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挖鼻孔、掏耳朵、擠痘痘…這些小習(xí)慣都暗藏大風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重時(shí)可致命

來自蕓香若芷2020-10-3 健康公社 > 健康之家

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挖鼻孔、掏耳朵、擠痘痘…這些小習(xí)慣都暗藏大風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重時(shí)可致命_0

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今日處暑，超長版三伏天即將結(jié)束！養(yǎng)生要做好這5件事

來自治愈小哥2024-8-22 健康公社 > 健康之家

今日處暑，超長版三伏天即將結(jié)束！養(yǎng)生要做好這5件事

醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師張蕊2024年8月在河南省中醫(yī)管理局微信公號(hào)刊文指出，處暑養(yǎng)生要注意3點(diǎn)。1. 秋乏關(guān)處暑節(jié)氣，是天氣由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換很多人會(huì)出現(xiàn)疲勞感，因此我們要及時(shí)調(diào)整作息規(guī)律，避免晚睡。2. 秋燥...

一年中最兇險(xiǎn)惡毒的34天來了，出伏后千萬別做這五件事

來自治愈小哥2021-8-20 健康公社 > 健康之家

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一年中最兇險(xiǎn)惡毒的34天來了，出伏后千萬別做這五件事_5

補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降，霜降過后養(yǎng)生記住“三防六補(bǔ)”！

來自你好風(fēng)語者2023-10-25 健康公社 > 健康之家

補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降，霜降過后養(yǎng)生記住“三防六補(bǔ)”！

“氣溫驟降、晝夜溫差大的節(jié)氣。霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，意味秋去冬來。俗語說：“霜降一過百草枯。一過霜降，天氣更涼了，也更燥了。霜降過后，養(yǎng)生要注意“三防霜降過后，養(yǎng)生尤其要注重三個(gè)方面的防范，即“防秋寒、防秋郁、防秋燥...

秋吃果，冬吃根！古人的季節(jié)飲食法如今也適用

來自小老虎123152023-9-28 健康公社 > 健康之家

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斷崖式降溫，這5點(diǎn)不讓高血壓惹麻煩~

來自有關(guān)的語言2023-11-6 健康公社 > 健康之家

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秋日燥，吃梨正當(dāng)時(shí)！生津、潤解秋果

來自19美美2023-10-31 健康公社 > 健康之家

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入秋后記得常吃“四大”潤肺食物！防秋燥，少生病

來自止戰(zhàn)之心2023-8-22 健康公社 > 健康之家

入秋后記得常吃“四大”潤肺食物！防秋燥，少生病

出伏了，秋天的腳步也愈來愈近。秋季是一個(gè)陽氣漸收，氣候干燥的季節(jié)，很容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)一系列的健康問題，如干咳、喉嚨疼痛、皮膚干燥等。因此為了預(yù)防秋燥，保持健康，我們可以通過調(diào)整飲食來潤肺保肝。在秋季養(yǎng)生中，潤肺“四寶被譽(yù)為最佳選擇。入秋后記得常吃&ldq...

一年中最“燥”的季節(jié)，看臉就知道你“上火”了

來自啦五十三2023-10-12 健康公社 > 健康之家

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寒露養(yǎng)生有技巧，你會(huì)其中幾個(gè)？

來自有關(guān)的語言2023-10-8 健康公社 > 健康之家

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白露至，涼意生！白露過后有一大關(guān)鍵變化，養(yǎng)生要“四防五不”

來自蕓香若芷2023-9-8 健康公社 > 健康之家

白露至，涼意生！白露過后有一大關(guān)鍵變化，養(yǎng)生要“四防五不”

支氣管炎等，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)肺炎等問題。因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡臥不可貪涼，撤掉涼席，關(guān)上窗戶和空調(diào)，換上長衣長褲入睡，將薄棉被備在床頭，是十分必要的。2.防燥：皮膚干燥秋風(fēng)降溫的同時(shí)，把空氣中的水分也吹干了，中醫(yī)把這種氣候特點(diǎn)稱為“秋燥...

有一種口干、眼干、皮膚干，懷疑得了“干燥綜合征”

來自愛笑笑的貓貓2022-8-31 健康公社 > 健康之家

有一種口干、眼干、皮膚干，懷疑得了“干燥綜合征”

入秋后，一些人會(huì)被“干困擾：一天到晚總喝水，老跑廁所，還是覺得口干舌燥、皮膚發(fā)癢、眼睛發(fā)干……普通的“秋燥通過皮膚保濕和飲食補(bǔ)水可以改善。而有一種特殊的“干燥，就算瘋狂補(bǔ)水也無濟(jì)于事。干燥綜合征，自身免...

處暑來了！這幾種病容易發(fā)作，養(yǎng)生記住一個(gè)重點(diǎn)！

來自王朝解百2023-8-23 健康公社 > 健康之家

處暑來了！這幾種病容易發(fā)作，養(yǎng)生記住一個(gè)重點(diǎn)！

二個(gè)節(jié)氣�！抖Y記·月令》中記載：“處，止也，暑氣至此而止矣。處暑的到來意味著炎熱的暑天即將結(jié)束，逐漸進(jìn)入真正的秋天。處暑節(jié)氣過后，氣溫逐步走低的趨勢進(jìn)一步明顯。白天熱，不亞于暑夏之季；早晚涼，溫差大，降水少，空氣濕度低。處暑養(yǎng)生重點(diǎn)：防秋燥...

立秋遇上末伏，這器官最脆弱！記住這8個(gè)實(shí)用養(yǎng)生招

來自下雨天氣20092023-8-8 健康公社 > 健康之家

立秋遇上末伏，這器官最脆弱！記住這8個(gè)實(shí)用養(yǎng)生招

養(yǎng)生重點(diǎn)是潤肺立秋后空氣逐漸干燥，肺喜潤而惡燥，因此，此時(shí)最容易造成肺的損傷！北京中醫(yī)藥大學(xué)教授李志剛表示，秋季干燥是傷害肺臟的一個(gè)主要原因，而呼吸道系統(tǒng)又是一個(gè)開放的器官，從鼻腔到氣管，再到肺部，秋季干冷的空氣一旦侵害，就容易損傷黏膜，引發(fā)呼吸道病變。所以說，秋燥...

【名醫(yī)說】秋天養(yǎng)生做不好，補(bǔ)品反而變毒藥

來自治愈小哥2021-8-23 健康公社 > 健康之家

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每天都很疲憊的人，勸你多喝幾口水……

來自牽風(fēng)散步2022-9-22 健康公社 > 健康之家

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肺與秋季相應(yīng),秋季養(yǎng)生原則

來自呆呆的星河2023-2-11 健康公社 > 健康之家

秋燥癥主要靠預(yù)防，首先宜多喝水、粥、豆?jié){，多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能，很適宜有內(nèi)熱，出現(xiàn)肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便干結(jié)的人食用。要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸...

“陽康”后哪些食物更養(yǎng)肺？醫(yī)生：這8種食物可以多吃！

來自愛笑笑的貓貓2023-2-2 健康公社 > 健康之家

“陽康”后哪些食物更養(yǎng)肺？醫(yī)生：這8種食物可以多吃！

咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效，而且對(duì)煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳�，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，羅漢果中含有的羅漢果甜甙有較明顯的清肺利咽、化痰止咳的作用，可增強(qiáng)機(jī)體的細(xì)胞免疫功能，對(duì)養(yǎng)肺有很好的幫助作用。7. 柿子中醫(yī)認(rèn)為，柿子性涼，秋天吃潤肺止咳，輕松克服秋燥...

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