苦夏就是指在進(jìn)入夏季后由于氣溫升高,出現(xiàn)胃口下降不思飲食進(jìn)食量較其他季節(jié)明顯減少并伴有低熱(體溫在37℃--37.4℃之間波動(dòng))身體乏力疲倦精神不振,工作效率低和體重減輕的現(xiàn)象。
夏天吃什么水果減肥 6種時(shí)令水果試一試 減肥是女性一輩子的功課,一年四季都是減肥季,不過夏天減肥的效果會更好。這是為什么?因?yàn)橄奶焯鞖庋谉,人的新陳代謝會更加的旺盛,人容易出汗,身體的熱量消耗的更大一些! ∪藗兘(jīng)常有苦夏一說。夏天天氣炎熱還會影響人們的食欲,...
一下脖子。7、調(diào)節(jié)室溫“立秋一日,水冷三分,立秋過后,隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,在居家環(huán)境中尤其是夜間,需注意房間溫度。空調(diào)不要開得過低,必要時(shí)適當(dāng)關(guān)窗保暖。8、慎貼秋膘民間素有立秋“貼秋膘一說,首選吃肉。但現(xiàn)如今夏天有冷氣空調(diào),大多數(shù)的人已少有苦夏...
,又起到強(qiáng)心的作用。采取“增酸減苦、補(bǔ)腎助肝、調(diào)養(yǎng)胃氣原則,適當(dāng)多吃蔬菜、水果以及粗糧。立夏這一天,很多地方都有吃“立夏蛋的習(xí)俗,流傳著“立夏吃了蛋,熱天不疰夏的說法,意思是立夏吃蛋能夠預(yù)防中暑,以及食欲不振、身倦肢軟、消瘦等苦夏...
神經(jīng)元發(fā)出“沖呀!多吃點(diǎn)的指令;在炎熱狀態(tài)下,下丘腦也則會趕緊讓抑制饑餓的神經(jīng)元發(fā)出“別吃了,就此打住吧!的信號。所以,自然界的動(dòng)物在高溫的白天就會食欲不振,只想癱著不動(dòng)彈;晚上稍微涼快點(diǎn),才爬起來找點(diǎn)夜宵吃,老祖宗說這就是“苦夏...
節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣,此時(shí)也是盛夏伏天的開始。這時(shí)江淮流域的梅雨季節(jié)即將結(jié)束,進(jìn)入伏旱期。華北、東北地區(qū)進(jìn)入難得的多雨季節(jié)。小暑入伏,餃子開胃小暑過后緊接著入伏,民間有“頭伏餃子,二伏面的說法。伏天里,人們常常會食欲不振甚至消瘦,因此這一時(shí)節(jié)也被稱為苦夏...
天氣潮濕悶熱,稍不注意就會產(chǎn)生暑濕癥狀。瓜類大多能清熱化濕,可以幫助排除毒素,又清淡可口,是適合夏季降溫防暑的好食物,而且又是當(dāng)令蔬菜。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師鄺秀英分享了三道夏季適宜食用的瓜菜!1、涼拌苦瓜——祛痱子苦夏...
? 不管今年的伏天是30天還是40天,熱是個(gè)不爭的事實(shí)! 「螞r,初伏里頭的這個(gè)周日,就是熱到極端的“大暑節(jié)氣——陽光下,地面燙腳,空氣滋滋響,這場高溫持久戰(zhàn),你準(zhǔn)備好了嗎? “頭伏餃子二伏面 很多人都說,苦夏...
中醫(yī)里有“苦夏”的說法。意思是,夏天氣溫高,會讓人胃口不好,全身沒力氣,干什么都提不起勁,有的還會發(fā)低燒。我覺得,如果從字面意思上來說,就算沒什么不舒服的癥狀,以這兩天的情形,這個(gè)夏天也真是夠苦的了。前天,杭州最高氣溫38.5℃,刷新了今夏的最高氣溫紀(jì)錄;昨天,盡...
苦夏當(dāng)前易傷脾 中醫(yī)調(diào)理治泄瀉文/王曉莉 夏天是容易出現(xiàn)“上吐下泄”的季節(jié),西醫(yī)稱為急性腸胃炎,中醫(yī)稱為急性泄瀉,是夏季的常見病、多發(fā)病。俗話說“好漢禁不住三泡稀”,就算身體再好的人一天拉三次肚子的話,也會顯得乏力、癱軟,提不起精神了。桐君堂(城站館)脾胃病專家朱柏...
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