返回

來自:咖啡大教室

胸部按摩攻略!每天十分鐘一個(gè)月胸圍upupup


你們要的胸部按摩攻略來啦~每月十天每天十分鐘就能輕松豐胸啦。

首先我們要掌握豐胸最佳時(shí)間,每個(gè)月把握好這十幾天可以事半功倍

最佳豐胸時(shí)間

月經(jīng)來潮的第一天開始算起,第11-13天最佳、第18-24天次佳,這期間影響胸部分泌的卵巢激素24小時(shí)持續(xù)分泌,這個(gè)時(shí)候豐胸可以事半功倍,通過按摩可以促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)細(xì)胞體積增大,乳腺管道通過刺激可以加長及分支,增強(qiáng)乳腺組織發(fā)育從而達(dá)到乳房增大的效果。
回復(fù)(30)
穴位(對照圖中胸部穴位位置圖,很好記的,就那么幾個(gè))
1、檀中穴:兩個(gè)咪咪中間,從上往下數(shù)第四排肋骨
2、中府穴:鎖骨下第一條肋骨和第二條肋骨的接縫處
3、屋翳穴:咪咪頭的直上方,第二條肋骨和第三條肋骨的接縫處
4、庫房穴;屋翳穴往下一寸
5、天溪穴:平行于咪咪頭旁邊2寸的位置,第四第五肋骨處
6、乳中穴:咪咪頭中央
7、乳根穴:咪咪下圍胸部邊緣中間
8、鷹窗穴:咪咪頭上約兩橫指中間處

2018-10-09

穴位法:
每個(gè)穴位點(diǎn)用大拇指按壓約10秒,每日三組,按壓稍微用力點(diǎn),有一點(diǎn)酸痛感即可,可以暢通胸部神經(jīng)及腺體,加強(qiáng)乳房氣血循環(huán)。

循環(huán)法:
1、整體以打圈的方式循環(huán)按推胸部
2、從腋下到肩鎖骨,由下往上按推,左右各十下,按摩淋巴以促進(jìn)排毒,消除副乳
3、手呈上下畫圈式按摩

2018-10-09

 

2018-10-09

 

2018-10-09

 
按摩的時(shí)候不建議干按,精油的話自己不好處理,所以建議加上美白身體乳,先在胸部涂抹適量的身體乳,再按摩能更好吸收。

2018-10-09

有問題大家可以留言給我哈

2018-10-09

平胸的我默默收藏了 哈哈哈

2018-10-09

么么噠

2018-10-09

堅(jiān)決不豐胸 哈哈哈哈 小胸顯瘦

2018-10-09

大家都在看