孩子的眼睛是從還未出生在母體時(shí)就開始發(fā)育了，所以作為母親首先就要把好第一個(gè)關(guān)口：保證營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食，不吃垃圾食品等。
在孩子出生后，眼睛的發(fā)育更是需要各類營養(yǎng)元素，下面就來給您講講孩子在成長階段眼睛發(fā)育的必備4大營養(yǎng)元素。
維生素A
維生素A對于眼睛來講，能保證角膜的結(jié)構(gòu)正常，參與視網(wǎng)膜視桿細(xì)胞類物質(zhì)的合成，還可以促進(jìn)和維持機(jī)體上皮組織的生長。
維生素B1
眼部缺乏維生素B1會(huì)讓眼睛變得干燥，或是出現(xiàn)視物不清、角膜充血、視力模糊，甚至還會(huì)加深近視程度。
維生素B2
眼睛缺乏維生素B2時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)怕光流淚、眼部脹痛等癥狀，甚至還會(huì)引發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎等眼科疾病。
鈣
眼睛缺鈣時(shí)，眼睛的眼球壁彈力會(huì)降低，其內(nèi)部的壓力會(huì)使眼軸拉長，引起近視。而針對已經(jīng)近視的孩子來講，更是會(huì)加深近視的程度。