眼睛作為最重要的面部器官之一，是很容易受到傷害的。一旦眼睛受傷，有極大的可能會損傷眼部視力，所以保護(hù)好眼睛是十分重要的。那么，保護(hù)好孩子的雙眼還有哪些方法呢？
增加營養(yǎng)
眼部結(jié)構(gòu)復(fù)雜，不同功能的各個(gè)組織需要不同的營養(yǎng)成分，所以一定要保證充足的營養(yǎng)供給。要保證有足夠的蛋白質(zhì)、維生素A以及鈣、鐵等，才可以滿足眼部的營養(yǎng)需求。對于孩子來說，可以多吃雞蛋、魚類、新鮮的應(yīng)季蔬果。
用眼習(xí)慣
很多孩子都喜歡躺著看書或是趴著寫字、玩電腦，但這些壞習(xí)慣都會嚴(yán)重影響孩子的視力甚至視功能的發(fā)育。作為家長，一定要監(jiān)督孩子的用眼習(xí)慣，用眼40分鐘就要休息10分鐘，做一下眼保健操或者看看遠(yuǎn)處，放松雙眼。
嚴(yán)防外傷
家長要注意，一定要提醒孩子保護(hù)好自己的眼睛不受傷害，尤其是過年過節(jié)燃放煙花爆竹時(shí)，以防炸傷眼睛。
熱水蒸熏
每日洗臉后，可以使用熱毛巾熱敷雙眼，緩解眼部疲勞。