家里小朋友一直不太愛吃飯菜，典型的吃飯困難戶，蔬菜就更別提了，幾乎不吃，讓人頭大！之前去看生長發(fā)育科醫(yī)生，醫(yī)生還特別要求了一定要吃蔬菜，才能長高長重。
老母親只能想各種招數(shù)讓小朋友接受蔬菜，小朋友很愛吃厚蛋燒，那就將蔬菜也做進蛋里吧！
用了胡蘿卜，花菜，火腿腸，蔬菜需要焯水稍微煮熟一下，切碎混在一起。
打3個蛋和菜混在一起，放一點鹽和胡椒粉。
我用了多功能鍋，里面有愛心和圓形的形狀，小朋友比較喜歡。
兩面煎黃里面也熟了，就可以出鍋啦。
在表面擠上沙拉醬和照燒汁。
再撒上海苔碎。
這樣就完成啦，小朋友非常的愛吃哦～一下就吃掉了3個