上班族也叫久坐族，這是因?yàn)樗麄兠刻於家谵k公桌前坐上8-9個(gè)小時(shí)。長期久坐對身體危害極大，杭州名流健康專家介紹，長時(shí)間坐著不動的女性患上婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)是成倍增加。另外電腦辦公還會帶來很多的肌膚問題，雖然這些白領(lǐng)們不用接受烈日的炙烤，但是電腦輻射對皮膚的損傷同樣不容忽視。
1、膚色暗淡無光
久坐不動會阻礙氣血運(yùn)行，導(dǎo)致氣血瘀滯，這樣整個(gè)人的氣色都會變差。雖然電腦屏幕的輻射不會給身體帶來損傷，但長期對著電腦，容易讓皮膚晦暗。想要讓臉色不那么難看，可以多運(yùn)動多出汗，通過出汗來排毒，讓皮膚緊致有彈性。
2、引發(fā)心臟病
久坐會影響局部的血液循環(huán)，是全身的血管容量減少，心臟回血不暢，會導(dǎo)致心臟功能減退，誘發(fā)心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，還會使人提前出現(xiàn)動脈硬化、高血壓、冠心病等心腦血管疾病。
3、胸腔血液不足
久坐也會使胸腔的血液供應(yīng)不足，導(dǎo)致心肺功能下降，本身患有心臟或肺臟疾病的人群，會使病情加劇。
4、腦部供血不足
久坐會使血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致腦部供血不足，使腦部的氧氣與營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足，導(dǎo)致記憶力衰退，還會增加老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。