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來自:健康之家

治愈姐姐

樓主

2019-10-24 21.6萬 73

一杯奶茶的咖啡因含量相當(dāng)于7罐紅牛!怪不得喝了睡不著!

喝奶茶一時爽,一直喝奶茶一直爽
相信有很多小仙女都抵擋不住奶茶的魅力
每個禮拜都要“小酌兩杯”...
要說這奶茶究竟是個好東西呢還是個壞東西
我們很難去界定,不過,
今天,它華麗麗地上了微博熱搜
一看這個熱搜名字就有網(wǎng)友就表示不服了!
喜茶等10款珍珠奶茶檢出咖啡因,你這不是廢話嗎?


其實這位網(wǎng)友說的還真的沒錯
奶茶奶茶顧名思義,那就是茶呀,
那么查出咖啡因這件事兒真的太尋常了!
只是,這茶里的咖啡因含量有多少才是值得我們?nèi)プ⒁獾摹?/font>
不少網(wǎng)友也表示,喝了奶茶之后一夜無眠
還有出現(xiàn)心臟直突突的情況
這也許就是咖啡因含量過高導(dǎo)致的噢

 

那么究竟攝取多少咖啡因才會對人體產(chǎn)生不良影響呢?
咖啡因其實是一種黃嘌呤生物堿化合物,是一種中樞神經(jīng)興奮劑,它能夠暫時的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力,臨床上用于治療神經(jīng)衰弱和昏迷復(fù)蘇。咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神藥品。

一個健康成年人每天攝取咖啡因含量應(yīng)控制在400毫克以下。這種分量一般對身體沒有影響。如果長時間或大劑量(每天> 400毫克)攝入咖啡因時,可能會對身體造成不良影響:

腸胃:腸胃不適、便秘、腹瀉、惡心、嘔吐及抽筋等。
精神和神經(jīng)系統(tǒng):心理混亂、焦慮、抑郁、緊張、煩躁和緊張不安的感覺等。
心血管:血壓升高,心率和心跳加快。
內(nèi)分泌:過量消費咖啡因可以導(dǎo)致胰島素敏感性降低。該機(jī)制會引起血清腎上腺素水平升高。
咖啡因和孕婦:研究發(fā)現(xiàn)在孕期大量攝入咖啡因有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能。


所以,小仙女們,奶茶里面查出咖啡因是很正常滴~平時偶爾喝喝奶茶其實問題不大,只是不能對奶茶上癮噢!要把握好一個度,適量飲用才好~

[互動分享]
你們平時多久喝一次奶茶呢?你們最喜歡的奶茶是什么呀~快來回帖互動吧!
回復(fù)(73)
對奶茶無感,基本不怎么喝

2019-10-24

還好吧,一個禮拜和兩杯?

2019-10-24

一喝奶茶就失眠,也買感覺喝太多呀

2019-10-24

還是更喜歡喝咖啡 嘿嘿

2019-10-24

每天都想喝!??!但是一想到會長胖,就克制住了

2019-10-24

基本就是周末出去逛街才會喝呀,平時都不想著

2019-10-24

最喜歡喝的是喜茶,奈何經(jīng)濟(jì)不允許!一禮拜一次最多了

2019-10-24

小孩兒、孕婦什么的還是不喝為好。

2019-10-24

感謝樓主分享!

2019-10-24

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