【弱堿新理念】吃的合理，吃肉也能瘦身！

弱堿新理念最近很流行，搭配得當(dāng)，不是說(shuō)不吃肉就不會(huì)胖，只要吃的合理，吃肉也能瘦身！

今天餐單：

土豆抄紅蘿卜青椒(堿), 鮮山藥(堿)煲雞(酸)湯，豆芽(堿)抄魚(yú)肉(酸)。山藥含豐富高纖維素有助消除疲勞，豆芽含豐富礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素。