大多數(shù)白領(lǐng)都經(jīng)歷過(guò)眼皮跳的現(xiàn)象，常常不用管它，一會(huì)兒就好了。但是，有的人用眼過(guò)度時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼皮跳起來(lái)沒(méi)完的情況，十分令人煩惱，采取什么辦法能夠解決呢？眼皮在醫(yī)學(xué)上被稱為“眼險(xiǎn)”，支配眼瞼內(nèi)肌肉的神經(jīng)受到某種因素的刺激時(shí)，就會(huì)興奮，從而出現(xiàn)眼瞼反復(fù)的顫動(dòng)甚至痙攣。這時(shí)，人就會(huì)感覺(jué)到眼皮在不由自主地跳動(dòng)。 生理性的眼皮跳動(dòng)發(fā)作時(shí)間很短，通常只是幾秒鐘到幾分鐘。當(dāng)眼皮跳動(dòng)比較頻繁的時(shí)候，可以閉上眼睛休息一會(huì)兒，做做眼部保健操，來(lái)緩解眼周肌肉的痙攣，以解除癥狀。方法為：用大拇指按在太陽(yáng)穴上，用示指指腹從內(nèi)眼角開(kāi)始，輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。
如果眼皮跳動(dòng)反復(fù)發(fā)作，而且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，跳動(dòng)幅度大，有些人甚至連嘴角、半邊臉都會(huì)一起抽動(dòng)，這是由支配眼皮肌肉運(yùn)動(dòng)的面部神經(jīng)被壓迫所致。這種眼皮跳動(dòng)很難自愈，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引起眼皮和面部的肌肉萎縮，而且很有可能是顱腦內(nèi)疾病的征兆，要及時(shí)到醫(yī)院就診。