時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間孩子已經(jīng)11歲，上五年級了?？粗絹碓綌f上我個頭的兒子，越來越擔(dān)心，擔(dān)心他的變化；越來越困惑，困惑他今后的方向。作為母親，我想，大家的心境應(yīng)該是一樣的。
兒子從小到大，學(xué)的東西不少：畫畫、跳舞、圍棋、鋼琴、打乒乓球等，但我發(fā)現(xiàn)，真正堅(jiān)持到現(xiàn)在的不多，這其中有作為家長沒能堅(jiān)持的因素，也有孩子專注力不夠，不能持之以恒去堅(jiān)持的原因。上小學(xué)后，我也常常和他的班主任童老師交流，童老師也發(fā)現(xiàn)了他上課時會有坐不住、東張西望、做小動作、做事有些拖拉、經(jīng)常寫錯字、丟字等，情緒不穩(wěn)，自控能力較差的現(xiàn)象。這些毛病，看似不大，有很多人會說孩子小，粗心等的話來安慰你，但我知道，這樣的問題如果一直發(fā)展下去，將會成為制約他成長的關(guān)鍵。
孩子為什么專注力不夠呢？一位教育專家指出了這些原因：對所做的事情不感興趣，沒有學(xué)習(xí)動機(jī)， 周圍干擾太多。一些錯誤的家庭教育方法阻礙了孩子專注力的發(fā)展：家長給孩子布置的任務(wù)太多，要求超出孩子的能力范圍；家長給孩子安排活動的時候，不考慮孩子的興趣，強(qiáng)迫孩子做家長認(rèn)為對孩子很重要的事情；同一時間里，家長給孩子安排了多個任務(wù)，發(fā)出的指令太多；孩子活動的環(huán)境嘈雜，比如在孩子活動的場所放電視；孩子活動或?qū)W習(xí)時，家長給予的指導(dǎo)太多，容易讓孩子分心或者失去信心。我對照自己，發(fā)現(xiàn)自己真的存在以上問題，看來，把原因單純的歸結(jié)到孩子身上是武斷的，錯誤的。那么，有沒有改善的辦法呢？孩子已經(jīng)出現(xiàn)了這些狀況，作為家長我們沒辦法逃避。在一個很長的時間里，我做了以下嘗試：
1、讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
2、平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。兒子喜歡拼裝玩具，我便從網(wǎng)上買來上千片的拼裝積木讓他拼，他有時會連續(xù)拼一兩個小時，看著兒子拼玩具時的專注勁，我感到他在一點(diǎn)點(diǎn)的改變。
3、要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)會自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
4、大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。
5、營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時候，更不能有電視機(jī)、電話
來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。
6、跟孩子一起過有規(guī)律的生活，規(guī)律的生活有助于增加注意力的穩(wěn)定。
7、讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進(jìn)行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時候，也要關(guān)掉電視機(jī)；做作業(yè)的時候，不要放音樂。
8、買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法，網(wǎng)上有很多介紹，這里不再贅述。這個方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓(xùn)練法。
經(jīng)過一段時間的努力，我覺得兒子有了一定的變化，任重道遠(yuǎn)，我還要堅(jiān)持下去。
在學(xué)習(xí)過程中，專注力是打開我們心靈的門戶，作為一名老師，更作為一位母親，我覺得學(xué)習(xí)的過程，首先是興趣，如果沒有興趣，那么專注，專注可以促你成功，最后是堅(jiān)持，唯有堅(jiān)持，興趣和專注才可以化為成功的花，勝利的果。