首先：詠春拳是由“五枚師太”觀察、模擬蛇鶴相爭而創(chuàng)立的，蛇和仙鶴都是相對比較陰柔的動物，它們既沒有高大威猛的體型，也沒有強壯無比的力量，這都和女子比較相似。但是蛇和仙鶴都有一觸即發(fā)的速度、變化無窮的柔軟度和警惕無比的敏感度，這就是最大的優(yōu)點。
詠春拳適合實戰(zhàn)的原因除了不停的對練，師父和師兄弟們的大量喂招以外，還是因為他是一門因人而異，量身定做的功夫。因為人有高矮胖瘦，若果所有的人練得都是一樣的，那么力量大的，身體強壯的，肯定贏。但是詠春不同，力量大的就開發(fā)力量這一塊，瘦弱矮小的就開發(fā)速度這一塊。比較每個人的優(yōu)缺點不同，側重點也不一樣。
相比較男子而言，沒有強壯的體魄、沒有強大的力量。但是女子有細膩的心思，敏感的觸覺，還有柔軟的身體。。詠春拳柔而不弱，剛而不猛，就講一個字，巧！學詠春講究的是悟性，悟性高領悟了其中的道理和竅門，詠春就能很快上手。相比較男性來說，性格狂野、心思粗礦，很難靜的下心來去悟，所以女子上手比男子要快的多。
詠春拳講究巧勁、變化和速度，這就更適合應付突發(fā)事件，如果是碰上力量大的，那就避其鋒芒，通過短橋卸力攻擊敵方最薄弱的地方。比方說，一力大無窮的男子抓住女子的手，欲要控制女子，女子用力掙脫男子，可是怎么也掙脫不開，反而會越來越緊難以掙脫。但是如果女子被男子抓住以后，不掙脫，直接用腳踢男子的下陰或者插眼，那么不用掙脫也會不攻自破。
再通俗地講，所有的擒拿都用攻擊去化解，就是最好的自衛(wèi)手段。而以力斗力，以蠻斗蠻，最后吃虧的還是自己。比如男子把女子撲倒，女子再怎么掙扎也是拼不過男子的力量，這個時候只要提膝，把自己縮成一團，然后直接用膝蓋或者用腳蹬出去，就可以把男子擊開，或者男子還會受傷。
現(xiàn)在市場上很流行的女子自衛(wèi)武器，比方說防狼噴霧器、辣椒水、電擊棍等等，等到真的遇到麻煩的時候，還沒等拿出來，就已經(jīng)遇害，所以最好的武器就是自己的身體。
詠春無華出手即法。它無花招即無巧勢， 詠春不尚神功，不迷絕技，不考究身法之挺拔，手法之玲瓏，步法之瀟灑，常以簡潔最短之路線，凌厲的速度，獲取最大的擊打效果。小念頭、尋橋、標指，木人樁法，以雙黏手貫穿其間，其貼身短打，消打合一，來留去送，甩手直沖，追中守中，重心不重法，追影不追身。它的使命就是搏擊，一切與實戰(zhàn)無關的都在摒棄之列，只認定一個理兒，打贏便是好拳，需要便是理由，效果便是原則。
詠春拳是一種十分科學化和人工化的拳術。其長處在于埋身搏擊。它拳快而防守緊密，馬步靈活和上落快，攻守兼?zhèn)浼笆毓ネ?，注重剛柔并濟，氣力消耗量少?詠春拳用一種叫做“寸勁”之發(fā)力方法來攻擊和防守。理論和心法方面注重中線、埋踭、朝面追形、左右兼顧、來留去送、甩手直沖等，以最短距離和時間去進攻和防守。