返回

來自：瑜伽地帶

靜園天目山路

樓主

2017-08-13 1858 0

什么是能量流瑜伽？

流瑜伽是瑜伽的一種側重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力。它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感，所以稱"流瑜伽"。流瑜伽強調運動與呼吸的和諧性，每個動作都要停留更長時間，仔細體會身體的感受。
回復（0）
大家都在看