返回

來自:瑜伽地帶

靜園天目山路

樓主

2017-01-08 1283 0

為什么要選擇私教?

1、一對一的教學(xué),尊貴服務(wù):一個老師對一個學(xué)員的指導(dǎo),可以減少受傷的機(jī)會,能夠時刻關(guān)注學(xué)員的反應(yīng),掌握其接受的情況,及時地調(diào)整課程的強(qiáng)度。
2、時間和場地的自由化:在會員方便的時間和空間里感受不一樣的尊貴服務(wù)。
3、大眾集體會員課的不足:一個老師同時教很多會員,不了解每位學(xué)員的身體情況,所教的動作經(jīng)常變化,無法照顧到每一位學(xué)員,也難以做到每個動作、每一個學(xué)員一一糾正,這樣會增加受傷的機(jī)會,而大課則不能做到像私教一樣關(guān)注你身體隨時的變化,現(xiàn)代人的身體是如此地脆弱,注意不到的話就可能會受傷。
4、針對性強(qiáng),避免盲從:專業(yè)的教練和有深入練習(xí)體會的會員都知道,每位會員的身體存在著極大的個體差異,大眾課程送同一個練習(xí)并不適合于所有的人,往往只能起到淺層的鍛煉效果,針對性不強(qiáng),同時有出現(xiàn)不舒適感和受傷的可能性,而一對一的私教就可以做到系統(tǒng),全面和精準(zhǔn)地個性化服務(wù),為你量身定制百分百有效的高質(zhì)量課程,結(jié)合會員的體質(zhì)特征,體能情況和練習(xí)需求來進(jìn)行量化的課程設(shè)計,不盲目追求高難度動作,如何配合呼吸,避免了初學(xué)者的練習(xí)誤區(qū)和干擾,引導(dǎo)會員感受到身心靈的提升,將瑜伽練習(xí)的好處巧妙地運用并發(fā)揮到生活中去。
回復(fù)(0)
大家都在看