什么是陰瑜伽？

什么叫做陰瑜伽呢?陰瑜伽是指瑜伽結(jié)合中國的道教喝武術(shù)的精粹，而推出的具有中國特色的陰瑜伽。那么，練習(xí)陰瑜伽的好處有哪些方面呢?練習(xí)瑜伽不但可以鍛煉人體的骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)，而且可以養(yǎng)心，達(dá)到身心合一的境界。

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