30多歲女性缺鈣怎么補

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更新于2017-06-05 09:59:59
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回復(fù)
生了寶寶后感覺人特別脆弱，頭發(fā)也掉，每次下雨腰酸背痛，去測了下有骨質(zhì)疏松的情況，也算是缺鈣吧，怎么補鈣好呢？牛奶不太喜歡喝，聽說可以補充點液體鈣，大家有經(jīng)驗的幫忙出出主意，是喝牛奶補鈣好還是直接補充液體鈣呢？
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回復(fù)（1）
V16 發(fā)表于2017-03-13 10:52:01

多吃點有營養(yǎng)的
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