那是因?yàn)椋蟛糠謱W(xué)�，F(xiàn)在根本不敢組織有風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)，暴曬、激烈對(duì)抗、挑戰(zhàn)體能……但凡有點(diǎn)危險(xiǎn)，學(xué)校都慎之又慎。
2018年，有專家隨機(jī)對(duì)1280名3-18歲未成年人進(jìn)行了骨齡、骨密度、體成分等體質(zhì)監(jiān)測(cè)統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果很讓人驚心：
早上7點(diǎn)起床上學(xué)，下午4點(diǎn)半放學(xué)，回家后寫作業(yè)到9點(diǎn)左右睡覺，周末上繪畫和奧數(shù)補(bǔ)習(xí)班……
而她的同班同學(xué)劉欣原，雖然每天學(xué)習(xí)時(shí)間也排得挺滿，但作為學(xué)校排球隊(duì)隊(duì)員，她放學(xué)后要參加排球訓(xùn)練。
同是9歲，性格活潑的劉欣原身高達(dá)到了160厘米，足足比小琪高了20厘米。平時(shí)她也很少生病，很長(zhǎng)時(shí)間沒去過醫(yī)院了。
原因是多方面的，除了長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間用眼學(xué)習(xí)，還有很重要的一點(diǎn)：缺少戶外運(yùn)動(dòng)。
長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)，是近視的罪魁禍?zhǔn)住?/div>
而戶外的光線對(duì)視力健康非常有益，所以戶外活動(dòng)可以很有效地預(yù)防近視的產(chǎn)生。
如果你不想讓孩子一輩子“霧里看花”，被近視困擾，那么最好的辦法，就是把他拖到室外去運(yùn)動(dòng)。
其實(shí)在很多國(guó)家，體育課都是學(xué)校的重點(diǎn)學(xué)科。
在英國(guó)，學(xué)校學(xué)生每周平均運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以長(zhǎng)達(dá)5-6小時(shí)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多達(dá)40多種，還有各種體育俱樂部、周末比賽。
在日本，體育課被重視的程度也超乎想象。
不僅要讓孩子們強(qiáng)身健體，還要教會(huì)他們遵守規(guī)則、重視集體、挑戰(zhàn)自我。
而中國(guó)的家長(zhǎng)，在孩子上幼兒園的時(shí)候，就迫不及待地讓孩子學(xué)認(rèn)字，學(xué)算數(shù)，以“贏在起跑線上”。
大家可以看看日本幼兒園的孩子在學(xué)什么。
側(cè)手翻：
倒立行走：
下腰，還要有個(gè)孩子站上去：
這要是在中國(guó)，恐怕早就被部分家長(zhǎng)膽戰(zhàn)心驚地投訴了吧。
但事實(shí)上，只要教學(xué)得當(dāng)，防護(hù)得當(dāng)，讓孩子撒開了去訓(xùn)練，一般不會(huì)有什么危險(xiǎn)。
反而是緊緊捧在手心里的孩子，才會(huì)脆弱不堪，經(jīng)不起一點(diǎn)風(fēng)雨。
寒冬臘月，日本的孩子，脫掉上衣跑馬拉松，沒有孩子會(huì)感冒。
但我們穿得里三層外三層不敢出門的孩子，一到冬天就發(fā)燒咳嗽流鼻涕。
很多家長(zhǎng)還納悶：我們這么精心照顧了，怎么孩子體質(zhì)還是弱？
是我們沒照顧到點(diǎn)上。
真正讓孩子健康又快樂的辦法，是把他們?nèi)龀鋈�，奔跑跳躍，出一身歡暢的大汗。
2017年，中日學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)曾經(jīng)選了兩萬(wàn)名7-18歲的中國(guó)和日本的孩子，做了歷時(shí)3年的調(diào)查，結(jié)果顯示：
中國(guó)孩子的平均身高超過日本，但體能指標(biāo)中的心肺耐力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、機(jī)敏度……都明顯低于日本。
也就是說，我國(guó)少年看起來高高大大，但各項(xiàng)體能、耐力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后。
再說美國(guó)，有人做過這樣的對(duì)比：
孩子4-8歲時(shí)，美國(guó)家長(zhǎng)一有機(jī)會(huì)就帶孩子出去打球、游泳、露營(yíng)，很多美國(guó)孩子很小就知道自己最喜歡什么運(yùn)動(dòng)，并努力鍛煉了。
而中國(guó)的家長(zhǎng)為了讓孩子贏在起跑線上，大多在給孩子報(bào)一個(gè)又一個(gè)的課外班。
到了9到12歲，美國(guó)孩子幾乎每天都出去健身，包括打球，跑酷甚至力量訓(xùn)練，父母也會(huì)非常支持孩子運(yùn)動(dòng)。
而中國(guó)的孩子，則開始戴上眼鏡，寫沒完沒了的作業(yè)，上沒完沒了的補(bǔ)習(xí)班，出去玩的時(shí)間越來越少。
13到18歲，美國(guó)的孩子漸漸長(zhǎng)得人高馬大，有些已經(jīng)開始練肌肉。
雖然功課漸忙，但大多數(shù)仍在抽時(shí)間健身和打球，父母和老師也依然很支持，體育好的學(xué)生，在學(xué)校非常吃香。
而中國(guó)孩子，多數(shù)是坐在書桌前奮筆疾書，或者抱著電子產(chǎn)品，一動(dòng)不動(dòng)。
最后，美國(guó)孩子長(zhǎng)大了，多數(shù)也依然喜歡運(yùn)動(dòng)和健身；而中國(guó)的年輕人，更多的喜歡宅在家里。
他們的身體素質(zhì)，已經(jīng)拉開了很大差距。
口說無(wú)憑，還是看數(shù)據(jù)：
我國(guó)6-17歲兒童青少年超重率是9.6%，肥胖率6.4%，二者相加達(dá)到16%。
12至18歲的孩子中，1.9%患有糖尿病，是美國(guó)同齡人的四倍；
青少年體質(zhì)連續(xù)25年下降，力量、速度、爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)全面下滑......
怎么辦？幾乎所有專家都一致提出：運(yùn)動(dòng)鍛煉。
把中國(guó)的孩子從教室里拉出來，真的已經(jīng)刻不容緩了。
一般孩子上了小學(xué)以后，家長(zhǎng)就很少會(huì)刻意陪孩子出去活動(dòng)了。那么，強(qiáng)制所有學(xué)校每天多上一兩節(jié)體育課，其實(shí)是極好的辦法。
可是，學(xué)校要面臨考試的壓力，如果硬要把數(shù)學(xué)課改成體育課，影響了升學(xué)成績(jī)，學(xué)校和家長(zhǎng)都不會(huì)同意。
教育部當(dāng)然也知道這一點(diǎn)，所以想了個(gè)辦法：在中考、高考中，增加體育的分?jǐn)?shù)。
如果體育也像數(shù)學(xué)一樣計(jì)入升學(xué)成績(jī)，那學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生就不得不重視起來。
但你想象不到，要執(zhí)行這樣的政策有多難。
去年，云南出臺(tái)了一項(xiàng)關(guān)于體育教育的新政，明確表示：
中考體育考試按照滿分100分計(jì)入中考成績(jī)，由原來三年一考改為一年兩考。
也就是說，體育所占的分值，將和三大科“語(yǔ)數(shù)外”并列第一。體育如愿翻了身，成為地地道道的主科。
教育部隨后跟上，表示：
力爭(zhēng)2022年，各省都要實(shí)行體育中考。
全國(guó)的學(xué)校體育中考都要逐年增加分值，達(dá)到跟語(yǔ)數(shù)外同分值的水平。
同時(shí)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，立即啟動(dòng)體育在高考中計(jì)分的研究。
教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長(zhǎng)王登峰，把這兩個(gè)消息一提出，網(wǎng)友頓時(shí)炸了鍋。
新聞底下，幾乎是清一色的激烈反對(duì)：
這還是好好說話的，還有很多破口大罵的，那話都沒法看。
有極少數(shù)支持這個(gè)政策的人，也被其他網(wǎng)友罵得體無(wú)完膚：
看到這架勢(shì)了吧，是不是很無(wú)語(yǔ)？很多事情真不像我們想象的那么簡(jiǎn)單。
我們思考的邏輯是：
孩子體質(zhì)太差，那就多運(yùn)動(dòng)；
家長(zhǎng)沒時(shí)間，那就學(xué)校增加體育課；
學(xué)校在乎分?jǐn)?shù)，那就把體育成績(jī)計(jì)入中考高考分?jǐn)?shù)。
道理非常簡(jiǎn)單，但落實(shí)起來困難重重，反對(duì)者的激烈，超乎想象。
不過，目前看教育部心意已決，不會(huì)因?yàn)檫@些反對(duì)而作罷，以后體育成績(jī)應(yīng)該會(huì)在中高考中占據(jù)越來越大的比重。
我看了征求意見稿，關(guān)于體育成績(jī)的測(cè)試辦法還挺科學(xué)合理的，有考慮到孩子天生體質(zhì)的差異。
還有很多家長(zhǎng)擔(dān)心“出去運(yùn)動(dòng)會(huì)影響學(xué)習(xí)”，這個(gè)實(shí)在大可不必。
第一，如果所有孩子都拿出一小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，那么每個(gè)孩子的名次基本是不受影響的。
第二，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不但不耽誤學(xué)習(xí)，還能促進(jìn)學(xué)習(xí)，提高成績(jī)。
幾十分鐘的運(yùn)動(dòng)，可以大大增強(qiáng)孩子的專注力，并有效減少孩子因?yàn)榭荚噳毫淼慕箲]和抑郁。
有人統(tǒng)計(jì)過，有6成高考狀元，都很熱愛運(yùn)動(dòng)。
他們有喜歡打球的，有熱愛跑步、健身、游泳的，即使時(shí)間再緊張，他們每天也會(huì)抽出點(diǎn)時(shí)間鍛煉下身體。
2016年山西文科狀元周仕達(dá)就說，他喜歡打乒乓球，每周六都會(huì)去打：
“我的水平很一般，但是這是一個(gè)很好的減壓方式。
上了高中之后，每天晚上都跑步，只是到了高三時(shí)間比較緊，跑步才稍微少了點(diǎn)。”
其實(shí)，還有最簡(jiǎn)單的道理：孩子身體好，少生病，不也是保證學(xué)習(xí)效率的重要因素嗎？
當(dāng)然，除了增強(qiáng)體質(zhì)，體育運(yùn)動(dòng)的好處還有很多。
云南一位教師，教了30年體育，曾帶領(lǐng)學(xué)校足球隊(duì)參加很多比賽，戰(zhàn)果累累。他說：
比賽有成功也有失敗，同伴一起拼，一起哭，一起分享成功的喜悅，一起承受失敗的痛苦。
經(jīng)常參加體育比賽的孩子，擅長(zhǎng)競(jìng)爭(zhēng)，喜歡競(jìng)爭(zhēng)，又能在競(jìng)爭(zhēng)中與人合作，在挫折中找到不足，然后繼續(xù)努力刻苦訓(xùn)練。
這樣的孩子，都會(huì)走得更遠(yuǎn)。
人生是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，一個(gè)健康的身體，是美好人生的基本保障。
運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子來說，真不是可有可無(wú)的活動(dòng)，體育課也不該被壓縮成一個(gè)可有可無(wú)的課程。
當(dāng)然，把體育計(jì)入中高考成績(jī)，只是無(wú)奈之舉。
遠(yuǎn)比這重要的，是孩子、家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)都意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要，真真正正地意識(shí)到。
別把本來活力四射的孩子，牢牢關(guān)在教室里。
讓他們?cè)陉?yáng)光下奔跑，讓他們盡情釋放熱情和活力，讓他們擁有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣和健康的體魄，并因此受益一生！
作者：李月亮
來源：微信公眾號(hào)李月亮
