2014年初結(jié)婚到現(xiàn)在快接近一個(gè)年頭了，每個(gè)月從排卵的希望到紅軍來(lái)襲的失望傷心，如此重復(fù)了12個(gè)月，其中的心酸只有過(guò)來(lái)人才知道。跟我同期備孕的姐妹都早就升級(jí)了，看著別的姐妹好孕我也很開(kāi)心，這樣我心里就多了份希望。黃天不復(fù)有心人7月份終于備孕成功，到現(xiàn)在已經(jīng)懷孕4個(gè)月了。從備孕到懷孕，期間也經(jīng)歷了不少的事情，有經(jīng)驗(yàn)也有教訓(xùn)，所以專門開(kāi)個(gè)帖子寫出來(lái)，供姐妹們參考。這個(gè)帖子主要先介紹備孕，希望能給有需要的姐妹一些實(shí)在的幫助，其實(shí)想起來(lái)懷孕過(guò)程真的是不容易哈，呵呵。
如果備孕就不得不給大家科普下PL日期測(cè)算方法供大家參考：
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。——這個(gè)計(jì)算辦法適用于YJ周期比較準(zhǔn)的姐妹。
1.備孕時(shí)間
最好正常受孕時(shí)間是6——8個(gè)月，所以在備孕期間保持良好的心態(tài)是很重要的1。備孕前的準(zhǔn)備。戒煙、戒酒、養(yǎng)成良好的作息、補(bǔ)充葉酸、做孕前檢查，這些都是夫婦雙方應(yīng)該共同做到的。戒煙、戒酒和作息就不必廢話了，葉酸補(bǔ)充單一成分的葉酸片即可。
2。孕前檢查：
孕前檢查同樣應(yīng)該夫婦雙方一起查，醫(yī)院針對(duì)孕前檢查會(huì)開(kāi)很多項(xiàng)目，甚至包括梅毒艾滋之類，但我們自己最主要需要關(guān)注的是乙肝和TORCH。乙肝大家都比較熟悉了，關(guān)鍵是這個(gè)TORCH檢查，它查的是弓形體、皰疹、風(fēng)疹、巨細(xì)胞這四種病毒。
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