春暖花開(kāi)，正是寶寶長(zhǎng)個(gè)的好時(shí)節(jié)，那么媽媽們?nèi)绾巫寣殞氃诖杭鹃L(zhǎng)個(gè)呢？除了飲食能幫助長(zhǎng)個(gè)外，其實(shí)按摩也能讓寶寶長(zhǎng)個(gè)，如：按摩腹部、捏脊、按壓百會(huì)穴、推三關(guān)等，下面大家就一起來(lái)看看下文的詳細(xì)講解吧。
長(zhǎng)高的征兆
長(zhǎng)高對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，幾乎是沒(méi)有感覺(jué)的。因?yàn)樗饕浅晒羌?xì)胞在不斷地分泌骨基質(zhì)，這樣骨頭就會(huì)不斷地變長(zhǎng)，但這只是很輕微的改變，可能一個(gè)人每天有幾個(gè)微米或者零點(diǎn)幾個(gè)毫米的生長(zhǎng)變化，并不是很明顯，因此很多人都沒(méi)法感覺(jué)到。人在長(zhǎng)高的時(shí)候，會(huì)稍微感受到骨骼部分出現(xiàn)輕微的酸痛，這是人自身能感受到的變化。
長(zhǎng)高的穴位
1、揉腹：爸媽每天輕輕地為孩子揉腹，順時(shí)針1分鐘，逆時(shí)針1分鐘，可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。
2、捏脊：孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3—5遍，對(duì)調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力有好處。
3、搓脊柱：爸媽每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5—7次，可振奮陽(yáng)氣。
4、按壓百會(huì)穴：會(huì)穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點(diǎn)。每天按揉孩子的百會(huì)穴20—50次，可振奮陽(yáng)氣、扶正祛邪、清利頭目。
5、推三關(guān)：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100—300次，可調(diào)理脾胃。
6、拿三陽(yáng)、三陰經(jīng)：胳膊、腿的外側(cè)為三陽(yáng)經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3—5遍。
7、揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30—50次，可以補(bǔ)腎。
ps：想讓孩子的個(gè)頭高高的，是每個(gè)家長(zhǎng)都希望的，推拿按摩只是其中的一個(gè)方法，不能代表所有。只有從飲食，運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)，推拿等綜合方面著手，孩子才能健康的成長(zhǎng)。
