晝晷已云極，宵漏自此長(zhǎng)。
夏至已至，北半球各地的白晝時(shí)間達(dá)到全年最長(zhǎng)。這也意味著，一年中最熱的時(shí)候即將到來(lái)。
此時(shí)雨水充沛，蚊蟲(chóng)已經(jīng)迫不及待地開(kāi)始活動(dòng)。若被叮咬一口，不僅會(huì)惹得人瘙癢難耐，而且蚊蟲(chóng)還是多種疾病的傳播媒介，對(duì)人體健康亦有害。
那么夏季應(yīng)該如何預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬呢？隨園嘉樹(shù)健康管理中心特別獻(xiàn)上小妙招！
1.環(huán)境清潔
保持房間清潔，不給蚊蟲(chóng)提供隱匿繁殖的場(chǎng)地，勤開(kāi)窗通風(fēng)。通風(fēng)時(shí)要關(guān)閉紗窗，避免蚊蟲(chóng)進(jìn)入。
2.植物防蟲(chóng)
室內(nèi)擺放一些有驅(qū)蟲(chóng)作用的植物，如盛開(kāi)的茉莉花、薄荷或玫瑰，這些植物可以幫助驅(qū)蟲(chóng)，擺放在房間也比較安全。
3.使用蚊帳
入睡的床上安裝蚊帳，睡前檢查蚊帳內(nèi)是否有蚊蟲(chóng)�？稍谖脦�(nèi)圍一圈薄床單，以防手臂、小腿貼近蚊帳時(shí)被外邊的蚊蟲(chóng)叮咬。
4.用花露水
夏季炎熱易出汗，要勤洗澡、換衣服，可在洗澡水中和衣服表面滴適量花露水。
5.長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲
在不導(dǎo)致中暑的情況下，出門(mén)盡可能穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，身上涂抹驅(qū)蚊劑。不要在靠近河流、湖泊等水源的地方常駐，盡量避免在草叢中走動(dòng)。
6.使用電扇或空調(diào)
蚊子飛行能力較弱，在有風(fēng)的環(huán)境中難以飛行，電扇或空調(diào)產(chǎn)生的氣流可有效阻止蚊子靠近。同時(shí)，降低室內(nèi)溫度也有助于減少蚊子活動(dòng)。
被蚊子叮咬后怎么辦？
1.花露水或風(fēng)油精：可在叮咬處少量涂抹花露水或風(fēng)油精，但體質(zhì)敏感者或兒童要謹(jǐn)慎使用，且避免大量及大面積使用。
2.鹽水：用鹽水涂抹或沖泡癢處，這樣能使腫塊軟化，還可有效止癢。
3.爐甘石洗劑：瘙癢劇烈時(shí)可局部涂抹，以達(dá)到有效止癢作用。
總之，驅(qū)蚊并不是一件難事，希望這些小妙招能幫助大家度過(guò)一個(gè)愉快、舒適的夏天！
另外需注意，如果被蚊蟲(chóng)叮咬后出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，如紅腫、瘙癢難忍等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，也要關(guān)注蚊子可能傳播的疾病，如登革熱、瘧疾等，做好預(yù)防措施，保護(hù)自己和家人的健康。
*本文分享僅供學(xué)習(xí)交流及參考，請(qǐng)勿隨意試藥。
