近日，韓國知名女星張元英在演唱會中一段“轉圈扭胯”的動作，迅速走紅全網(wǎng)，同時也引來廣大網(wǎng)友的模仿熱潮。
面對這個看似簡單的動作，模仿過的網(wǎng)友們紛紛表示，原本以為可以輕松模仿出美美的效果，結果卻一個個“當場翻車”。
與此同時，醫(yī)生提醒，這個動作看似簡單，實則也容易給模仿者造成腰部損傷。
媒體翻看了張元英這個動作的原視頻——她在舞臺上自如地扭胯轉圈，每一個動作都顯得流暢自然，但這般精湛的舞蹈實力往往需要長時間的練習。
不過，有醫(yī)生也隨即提及，在大家因為滑稽有趣的模仿而捧腹大笑的同時，還需重視這個模仿動作會對身體造成的傷害。
“別看一個小小的扭胯動作，其實很容易受傷。”3月27日，浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院骨科主任醫(yī)師張寧在接受媒體采訪時表示，視頻中的轉圈扭胯動作，會對腰椎產生一定影響，建議網(wǎng)友不要隨意模仿，盡量在專業(yè)人士指導下去完成動作。
網(wǎng)友模仿視頻 圖片來源于網(wǎng)絡
“一般情況下，沒有舞蹈功底的普通人是不能隨便模仿的。”張寧在看完相關視頻后告訴媒體，張元英的扭胯動作幅度較大，而過度的扭腰擺胯會加重腰椎間盤的磨損，加速腰椎間盤的退變，使患者更容易出現(xiàn)纖維環(huán)斷裂和髓核組織突出，更容易出現(xiàn)腰腿痛等臨床癥狀。
“和我們平時轉呼啦圈不一樣，這樣的動作需要更加劇烈急速的旋轉。”張寧特意舉了個例子說，一般像轉呼啦圈這種適當勻速的扭腰擺胯其實對腰椎沒有壞處，反而還有一定好處，不僅可以增加腰椎的活動度，還能增強腰部肌肉的強度。但如果是局部超負荷和旋轉活動，過度的從側面扭動臀部會成為對腰椎的不利因素。
張寧提醒，本身就有腰椎疾病史的患者更加不能隨意模仿，尤其是腰椎間盤突出的人群，腰椎間盤已經(jīng)有了退行性改變，造成的傷害將是不可逆的，“如果做扭腰擺胯動作，特別是在病情急性期，可能會引起病情加重，甚至出現(xiàn)斷裂或者是髓核突出，誘發(fā)椎間盤局部受損甚至導致病情加重，發(fā)生局部韌帶及筋膜、肌肉受損。”
來源：潮新聞、紅星新聞
