門票
1、瀘沽湖門票為100元/人
2、現(xiàn)役軍人、殘疾人及在校學(xué)生，請憑有效證件購票，有5折優(yōu)惠；
3、1.2米以下兒童、現(xiàn)役傷殘軍人憑有效證件免購門票；
瀘沽湖交通
從寧蒗縣城出發(fā)——無論您想從哪個(gè)方位進(jìn)入瀘沽湖，您都必須首先到達(dá)寧蒗縣城。縣城離湖區(qū)72公里，湖區(qū)位于落水村，大部分景點(diǎn)、民居、交通點(diǎn)都集中在那里。從寧蒗至瀘沽湖，需要3小時(shí)。
昆明出發(fā)——昆明西站有一班臥鋪車，下午16:00出發(fā)，次日早上10:00到達(dá)寧蒗縣，票價(jià)130元。大部分游客選擇從麗江出發(fā)，老的交通線230 公里，耗時(shí)7小時(shí)，新線建成后里程縮短為130公里，需時(shí)4小時(shí)，但在雨季，路況依舊不好，司機(jī)往往選擇老線走，因而時(shí)間耗費(fèi)較多。
麗江出發(fā)(推薦)——從麗江出發(fā)至瀘沽湖的車最成熟最方便，還可以先在麗江古城修整一天，可以在驢行戶外預(yù)定瀘沽湖專線車票。在瀘沽湖上游覽，一般可坐豬槽船游玩(50-80元/人)。
四川出發(fā)——可乘117次車(由北京開出)，165次車(由西安開出)，511次車(由成都開出)到攀枝花站下，每天早上8點(diǎn)，都有長途車從這里出發(fā)到寧蒗，車程8小時(shí)，票價(jià)40-60元。
瀘沽湖住宿
瀘沽湖畔的摩梭族住房大多已改建為旅店，民族風(fēng)味十足，游客可選擇在湖畔借宿摩梭人村寨，普通房50元/人，湖畔民居的條件也還不錯(cuò)、價(jià)格便宜(三、四人間均為30元/人、二人間為40元/人)，但沒有獨(dú)立衛(wèi)生間，也沒有浴室。另外，在瀘沽湖畔的落水村，也有不少旅店，其中，最著名的是摩梭園，在這里不僅能感受到獨(dú)特的民俗風(fēng)情，也便于游客游覽瀘沽湖。
瀘沽湖的美食
摩梭先民在漫長的游牧游耕的生活中，為了抗御自然災(zāi)害，充分儲備豐富的食物，創(chuàng)造了自己獨(dú)特的飲食文化。
摩梭人殺豬腌肉要在氣溫最底時(shí)的冬季進(jìn)行，普通人家的一般都要宰殺5-10頭，除了少量食用鮮肉外，無論肥肉瘦肉都要腌制成肉干。
【豬膘肉】
摩梭語波鏟。風(fēng)干后形成琵琶，又有稱琵琶肉的。
【豬灌腿】
豬灌腿,摩梭語波克.把豬腳從關(guān)節(jié)骨處取出骨頭，把配好的佐料和純瘦肉灌滿灌足，將切口縫合晾干。食用時(shí)先整腳煮熟再切成圈狀。
【煙熏魚】
煙熏魚，摩梭語尼不。用少量食鹽腌之，先在火塘上距火遠(yuǎn)些的地方將水氣晾干，然后再放在距火較近的地方急火熏烤，待魚出現(xiàn)呈黃色即可將熏架收高，在火塘上距火遠(yuǎn)的地方慢慢熏之。熏好的魚干可煮湯，可油炸。
【血米腸】
血米腸，摩梭語哈布。在半熟的米飯中，配之豬血、韭菜根、蔥、蒜、黃果皮粉、香料、陳板油后，灌入豬大腸內(nèi)，放入蒸籠蒸熟即可食用，是摩梭人在飲茶時(shí)的最佳配食。
【腌酸魚】
腌酸魚，摩梭語尼吉。選擇一兩左右的小魚為佳。從魚背上直破一刀，取出內(nèi)臟，并將魚頭上的腦花、魚鰓和魚血洗凈，放在竹器中濾水。在青稞糍粑面中配食鹽、花椒、大蒜、香料等佐料拌勻，將拌勻的面裝入魚腹中，層層放入土塘，在塘口的最后腌入幾個(gè)大蒜，用核桃葉填滿，待一月左右啟封食用時(shí)，看塘口的大蒜顏色，如果大蒜呈烏黑的即不可食用，新啟封的腌酸魚在人食前先給貓吃，以辯是否有毒。
【蘇理瑪酒】
又叫咣當(dāng)酒。這是一種度數(shù)低、味道清香酸甜的飲料。摩梭人和普米族稱其為"蘇理瑪酒"。其酒精度為10度左右，色淺黃，內(nèi)含氨基酸、碳水化合物、維他命等多種營養(yǎng)物質(zhì)。
它的制作工藝簡單，先把青稞或高粱放入一個(gè)大鐵鍋內(nèi)用微火煮熟，倒進(jìn)一個(gè)大簸箕里散熱冷卻，然后拌上用本地草藥配制的酒粬，再倒進(jìn)一個(gè)草編大囤子發(fā)酵兩三天后放進(jìn)一個(gè)土制大陶罐內(nèi)封存起來，擺在離火塘較近有適當(dāng)溫度的地方，到十天半月左右，便在罐口封存處鑿洞，摻進(jìn)涼開水，過幾天后用管子將壇內(nèi)涼水吸出，就成了香醇可口的蘇理瑪酒。這種水酒，既可提神健胃，增進(jìn)食欲，又有生津解熱之功效，是普米、摩梭人民最愛喝的飲料。
【青刺果油】
青刺果油，摩梭語青娜滿俺。青刺果是一種野生木本植物果。采集后洗去皮肉，把內(nèi)果晾曬干，用石磨粗粉一遍，再慢炒，蒸熟后用高壓力將油擠壓出來。摩梭人加工出的青刺果油，其味道清香甘甜，可直接飲之。摩梭人在端午節(jié)的早上要用新麥粑粑蘸青刺果油。青刺果油可治療胃病、高血壓病，擦涂可治療跌打損傷。現(xiàn)代人則更高看其美容之功效。
【酥油茶】
酥油茶，摩梭語麻麗。先將大葉茶和山藥在土罐或鍋中煨煮成熟，再把純茶水濾出，在茶筒中與酥油和適量的鮮牛奶攪勻飲用。摩梭人制作酥油茶時(shí)教為注重佐料配制，以達(dá)到其色、香、味俱全。除了茶水中有叫斯開魯補(bǔ)的野草藥外，還配制了麻籽、香米、草果等香料沖碎佐之。
瀘沽湖旅游貼士
1、最佳旅游時(shí)間：到瀘沽湖最好還是春夏季節(jié)；
2、瀘沽湖景區(qū)景色美麗，景點(diǎn)比較分散，沿途路況比較差，旅途艱苦須具備良好的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，并作好吃苦的心理準(zhǔn)備。
3、想看湖周圍景點(diǎn)象草海、溫泉、神女峰等只能包車，價(jià)格不菲；
4、瀘沽湖水溫較低，哪怕在夏季游湖，驢行戶外都提醒一下你長時(shí)間的侵泡也足以把人凍僵。而且湖岸地形復(fù)雜，千萬不要冒然到湖里游泳，以免發(fā)生意外；
5、事先多準(zhǔn)備一些現(xiàn)金，換好零錢(瀘沽湖里格村目前尚沒有銀行柜員機(jī))
6、上鳥島不要太驚憂島上的飛鳥，輕輕上輕輕下就好了；
7、當(dāng)?shù)仫L(fēng)行烤乳豬，最便宜180元/只，須提前預(yù)定，烤三個(gè)小時(shí)的最好吃；
