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新浪微博求大家關(guān)注,ID:壹的夢(mèng)想,求粉求粉啊~~! 立冬了,意味著冬天的腳步離我們?cè)絹?lái)越近。杭城今年的秋天格外的漫長(zhǎng),秋高氣爽的日子里,景色雖美,皮膚卻變得很干燥。在忙碌的工作中沒(méi)時(shí)間保養(yǎng)自己的MM們,趁著周末空閑的時(shí)間,煲上一碗湯,好好的滋養(yǎng)下自己吧。 深受廣式湯水的影響,我對(duì)于煲湯的感覺(jué)很迷戀。餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴,特別是在冬季,湯既能助人取暖,又能使人的胃口大開(kāi)。煲湯看似麻煩,其實(shí)卻很簡(jiǎn)單。準(zhǔn)備好食材,放到湯煲里小火慢燉,中間煲的時(shí)間,你可以做你想做的事情,不用顧及廚房,兩個(gè)小時(shí)后湯即成。簡(jiǎn)單的煲湯,唯一需要的是耐心,不要隔三差五的去掀開(kāi)鍋蓋或者大火開(kāi)煮,若真如此,恐怕得到的不是一鍋鮮美的湯,而是鍋底干巴巴的那堆焦炭吧。 ———————————————————————————————————————— 材料:肋排250g、番茄2個(gè),干竹蓀6根、黑木耳10顆,胡蘿卜1個(gè),生菜葉5片,鹽、糖適量,水5碗。 做法:1、肋排飛水,水開(kāi)后洗凈血沫,瀝干待用。 2、干竹蓀、黑木耳冷水泡開(kāi)。番茄、胡蘿卜去皮切成滾刀塊。生菜葉切絲。 3、在湯煲中放入焯好的肋排,加水后大火煮開(kāi)后改成小火,放入泡好的竹蓀、木耳。1個(gè)半小時(shí)后再放入切好的番茄、胡蘿卜,再煲半個(gè)小時(shí)。 4、臨鍋時(shí)放入糖、鹽調(diào)味后加入切好的生菜葉,關(guān)火即可。 |
竹蓀超市有賣 跟木耳一樣屬于菌類的干貨 黃白色 有孔洞 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 湯里放很好吃
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