叉燒，早些年在香港的電影里經常會出現，印象最深刻的是周星馳的食神里，那碗色澤誘人的黯然銷魂飯，讓人看了不停的流口水。叉燒作為粵菜系，最開始是在杭州的一些高檔餐館里的招牌特色菜，慢慢的隨著港式茶餐廳的普及，出現在了大街小巷中，從養(yǎng)在深閨走進了尋常百姓中間。
我對甜的食物有偏好，又離不開肉食，所以這個既香甜又美味的叉燒肉就很對我的胃口。自從家里敗了烤箱之后，我就時不時的烤點叉燒肉滿足下我這個無肉不歡的吃貨欲望�？上ё龅奶颐Γ蛔龊糜竹R上被搶光，以至于做了好幾次，用完一整罐叉燒醬，我依舊沒有把過程記錄下來。這次終于挑了一個人在家的機會，忍著口水全程記錄。
叉燒看似很復雜，其實零廚藝也能輕松搞定。買對肉，放對調料比例，烤箱溫度時間確定。叮的一聲過后，美味叉燒肉就能搞定，新手必備的好菜譜。
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材料：豬里脊250g，李錦記叉燒醬2勺，生抽1勺，料酒半勺，蜂蜜1勺，蒜3瓣
做法：
1、豬里脊用廚房用紙擦干水分，切成3段，用牙簽在肉上多扎幾個洞。
2、將調料放在一個大碗里。蒜切成末，也放進碗里。
3、碗中放入切好的里脊，混合均勻后用保鮮膜封口放置冰箱24小時。
4、烤箱上下火，溫度200攝氏度，把肉放在烤盤上，中層，烤制55分鐘。
5、烤制30分鐘后將肉取出翻面，刷上碗中剩余的調料，再回烤箱烤制至時間結束即可。
tips：
1、我用的是文怡的方子，里面用的調料比較多。自己家里的話我試驗過，不放生抽和料酒腌制的烤出來的味道也不差。
2、如果你不喜歡蒜味，又不太喜歡甜，那么單獨用叉燒醬也能做，味道也很好。
3、最好用豬里脊肉，沒有的話梅肉也很好，實在不行的話普通的瘦肉也可以，但最好帶點肥肉。單純的瘦肉烤出來的比較柴。
4、用牙簽扎肉是為了讓味道更能進入肉里，不扎也不要緊�？局茣r如果多翻幾次面多刷幾次調料味道會更好。
5、如果你實在沒有時間，那么腌制12小時還是必須要的，時間太短味道太淡。
我總結了下最簡版叉燒肉的做法：豬肉切成拳頭大小+叉燒醬+腌制12小時+烤箱200攝氏度烤制55分鐘。
