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此帖分享自活動(dòng)： [征集]小綠豆有大作用，夏季消暑食物制作有獎(jiǎng)?wù)骷?/a>

夏季暑熱盛行，綠豆湯是我國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑佳品。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤(rùn)喉止渴的功效，能預(yù)防中暑，治療食物中毒等。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也認(rèn)為，綠豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值較高，蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，鈣質(zhì)是雞肉的7倍，鐵質(zhì)是雞肉的4.5倍，磷也比雞肉多。這些對(duì)促進(jìn)和維持機(jī)體的生命發(fā)育及各種生理機(jī)能都有—定的作用。

但是俺家雪兒和雪爸（相信還有更多的人）都是吃喝湯不喜歡湯里面煮熟的綠豆。趁著休息日今天雪媽煮了一鍋綠豆湯，湯被父女倆享用了！看著剩下的豆子雪媽靈光一閃~~做了這道好吃的綠豆糯米燒！

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發(fā)表于2010-08-14 15:43:21

沙發(fā)


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57342

發(fā)表于2010-08-14 15:55:51

板凳


這個(gè)辦法好的

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18003914

發(fā)表于2010-08-14 16:23:18

地板


造型很靚~~[s2001]

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lxziy2004

發(fā)表于2010-08-14 16:26:06

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207888

發(fā)表于2010-08-14 16:29:10

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好有創(chuàng)意啊~~

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16185260

發(fā)表于2010-08-14 16:42:23

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美食達(dá)人

淡淡的甜甜的

發(fā)表于2010-08-14 18:30:40

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10636235

發(fā)表于2010-08-14 20:58:03

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[em38]

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發(fā)表于2010-08-14 21:01:22

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發(fā)表于2010-08-14 21:12:43

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發(fā)表于2010-08-14 21:32:02

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14638067

發(fā)表于2010-08-15 08:38:31

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太有創(chuàng)意了，喜歡

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11390488

發(fā)表于2010-08-15 08:41:16

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ivyvi

發(fā)表于2010-08-15 09:02:01

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14770758

發(fā)表于2010-08-15 10:48:18

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愛(ài)平底鍋~~~

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sunlizhu

發(fā)表于2010-08-15 13:29:31

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10237478

發(fā)表于2010-08-15 13:37:50

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LLNA

發(fā)表于2010-08-15 22:23:34

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我家也是這種情況，很受啟發(fā)！

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13112081

發(fā)表于2010-08-16 09:46:20

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10359716

發(fā)表于2010-08-16 09:57:12

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雪媽真的是心靈手巧哦[s2001]

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11861798

發(fā)表于2010-08-16 10:11:02

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發(fā)表于2010-08-16 10:15:58

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250272

發(fā)表于2010-08-16 10:26:14

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18245949

發(fā)表于2010-08-16 11:24:31

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繼續(xù)來(lái)

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250133

發(fā)表于2010-08-16 11:35:56

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10105421

發(fā)表于2010-08-16 12:37:56

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學(xué)習(xí)

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106223

發(fā)表于2010-08-16 13:26:29

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16358047

發(fā)表于2010-08-16 14:08:59

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有創(chuàng)意哦！又學(xué)了一招。[s2001]

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【豆你玩】【雪媽廚房】----綠豆糯米燒......

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