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更新于2023-08-24 18:11:20 IP歸屬地：浙江
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推薦一款最美味的減脂餐黑椒口蘑炒雞胸肉！

鮮甜可口的口蘑，搭配嫩滑不柴的雞胸肉，真的太好吃了

超美味減脂餐，黑椒口蘑炒雞胸肉，嫩滑不柴

用料
雞胸肉 1塊
食鹽 如圖所示, 少許
淀粉 1勺
料酒 1勺
生抽 1勺
蒜片 根據(jù)喜好, 適量
口蘑/香菇 200克
生抽 1勺
蠔油 1勺
黑胡椒碎 適量

做法
1. 雞胸肉切片。

“雞肉豎著紋路切不會(huì)太老。

“雞胸肉要切薄片口感才會(huì)更好~

2. 加如圖所示少許鹽、淀粉1勺、料酒1勺、生抽1勺，抓勻，腌制10分鐘。

超美味減脂餐，黑椒口蘑炒雞胸肉，嫩滑不柴

3. 鍋中倒入橄欖油燒熱，放入腌制好的雞胸肉片煎熟，盛出來(lái)。

超美味減脂餐，黑椒口蘑炒雞胸肉，嫩滑不柴
4. 蒜切片，留底油爆香蒜片，倒入口蘑炒軟。

超美味減脂餐，黑椒口蘑炒雞胸肉，嫩滑不柴

5. 倒入雞胸肉，加生抽1勺、蠔油1勺、黑胡椒碎適量，翻炒均勻即可出鍋。

超美味減脂餐，黑椒口蘑炒雞胸肉，嫩滑不柴
太香了！
超美味減脂餐，黑椒口蘑炒雞胸肉，嫩滑不柴
超美味減脂餐，黑椒口蘑炒雞胸肉，嫩滑不柴
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回復(fù)（60）
V10 發(fā)表于2023-02-10 18:24:03 IP歸屬地：浙江

看起來(lái)就好好吃
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V17
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發(fā)表于2023-02-10 19:32:51 IP歸屬地：浙江

白燒也可以
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V8 發(fā)表于2023-02-10 20:49:38 IP歸屬地：浙江

哈哈哈哈學(xué)到了 最近在減肥
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V15
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發(fā)表于2023-02-10 20:53:54 IP歸屬地：浙江
1#

看上去好好吃呀
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V17
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發(fā)表于2023-02-10 21:16:52 IP歸屬地：浙江
2#

健康又好吃
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V16
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發(fā)表于2023-02-10 21:50:01 IP歸屬地：浙江
3#

看著挺下飯的
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V16
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發(fā)表于2023-02-10 21:55:30 IP歸屬地：浙江
4#

這個(gè)燒法也很下飯哎
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V14 發(fā)表于2023-02-10 22:04:51 IP歸屬地：浙江
5#

減脂期吃很解饞呢
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V16
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發(fā)表于2023-02-10 23:12:53 IP歸屬地：浙江
6#

哎這個(gè)不錯(cuò)，收藏了，改天試試
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V16
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發(fā)表于2023-02-10 23:16:26 IP歸屬地：浙江
7#

哦豁這個(gè)我喜歡
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V16
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發(fā)表于2023-02-10 23:25:24 IP歸屬地：浙江
8#

看著挺下飯的
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V16
勛章
發(fā)表于2023-02-10 23:30:22 IP歸屬地：浙江
9#

好想嘗一口呀。
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V16
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發(fā)表于2023-02-10 23:41:16 IP歸屬地：浙江
10#

最愛(ài)口蘑配各種
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V16
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發(fā)表于2023-02-10 23:51:02 IP歸屬地：浙江
11#

看起來(lái)很不錯(cuò)啊
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V16 發(fā)表于2023-02-10 23:56:22 IP歸屬地：浙江
12#

看起來(lái)很不錯(cuò)的樣子
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V17
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發(fā)表于2023-02-11 00:09:27 IP歸屬地：浙江
13#

看著挺好吃的
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V12 發(fā)表于2023-02-11 08:15:12 IP歸屬地：浙江
14#

好吃又減脂，不錯(cuò)
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V17
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發(fā)表于2023-02-11 13:01:49 IP歸屬地：浙江
15#

美味營(yíng)養(yǎng)又減脂
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V16
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發(fā)表于2023-02-11 13:33:51 IP歸屬地：浙江
16#

看上去好嫩好好吃呀
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V16
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發(fā)表于2023-02-11 15:39:39 IP歸屬地：浙江
17#

可以的不錯(cuò)的
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V15
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發(fā)表于2023-02-11 15:54:33 IP歸屬地：浙江
18#

看著很是不錯(cuò)啊
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V12 發(fā)表于2023-02-11 17:41:54 IP歸屬地：浙江
19#

看起來(lái)真不錯(cuò)
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V16
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發(fā)表于2023-02-11 19:24:58 IP歸屬地：浙江
20#

雞胸肉我愛(ài)吃
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V16 發(fā)表于2023-02-11 21:25:18 IP歸屬地：浙江
21#

看上去有滋有味
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V16
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發(fā)表于2023-02-11 22:27:42 IP歸屬地：浙江
22#

不錯(cuò)不錯(cuò)贊的
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V16
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發(fā)表于2023-02-11 23:59:23 IP歸屬地：浙江
23#

看起來(lái)真不錯(cuò)啊
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V17
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發(fā)表于2023-02-12 09:50:23 IP歸屬地：浙江
24#

看著就有食欲
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V16
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發(fā)表于2023-02-13 09:45:05 IP歸屬地：浙江
25#

這個(gè)油滋滋的，看著好好吃
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V14 發(fā)表于2023-02-13 10:45:59 IP歸屬地：浙江
26#

很不錯(cuò)很不錯(cuò)
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