今天要跟大家分享的是一道在日本很受歡迎的中華料理——香炒豬肉龍須筍!筍和肉肉碰撞,鮮味十足,脆嫩爽口,深受眾人喜愛。
在日本用的是普通筍搭配豬肉來烹飪,而今天用的是龍須筍,以及花菇和野生小木耳搭配豬肉來做。三種富含膳食纖維的食材搭配在一起不僅能幫助我們腸道蠕動(dòng),碰撞出的鮮味更讓人欲罷不能!一起來感受一下吧
材料
龍須筍 豬里脊200g 黑木耳3朵
花菇4朵 太白粉1大匙 雞蛋1個(gè) 米酒適量
【1】備食材:花菇、木耳切絲,泡發(fā)的龍須筍撕成細(xì)絲,豬里脊去筋后切絲備用。龍須筍泡發(fā):溫水清洗3至5遍再開水泡12到16個(gè)小時(shí)
【2】腌肉:1.打一個(gè)雞蛋,蛋液倒一半進(jìn)入裝有豬肉的碗里攪拌。2.加入適量米酒、糖、白胡椒、芝麻油、鹽巴、醬油抓腌。3.加入適量太白粉繼續(xù)抓腌,再次加入芝麻油后加入適量菜籽油。豬里脊腌過會(huì)更嫩,抓腌時(shí)如果感覺很干,可加一點(diǎn)花菇水
【3】過油:1.腌好的豬肉放進(jìn)油鍋里過油,豬肉過油到三分熟,撈出放入濾網(wǎng)靜置導(dǎo)熱。2.龍須筍過油30秒,撈出放入濾網(wǎng)濾油靜置。過油的油溫不能過高,否則豬肉會(huì)老。筍過油之后會(huì)更脆口,筍香味也會(huì)被鎖在筍里面。
【4】煸炒:鍋中加入適量菜籽油,天白花菇放入鍋中煸香后,放木耳進(jìn)鍋翻炒;ü竭M(jìn)鍋煸炒,香氣更容易釋放。
【5】做芡汁:香菇水倒入太白粉中攪拌均勻。
【6】調(diào)味:放入姜泥和蒜泥增加香味。
【7】加龍須筍:1.放入過油后的龍須筍翻炒,加入適量鹽、糖、白胡椒。2.加入泡花菇的水增加香味。
【8】加豬肉:放入過油后的豬肉翻炒,倒入芡汁。
【9】盛盤:炒好的豬肉龍須筍盛盤,淋上適量芝麻油、撒上適量白胡椒,這道美味料理就完成啦!
這道香炒豬肉龍須筍吃起來特別享受!熱炒的龍須筍口感更脆,香味更足。龍須筍吸附了更多蒜的甜味,搭配花菇肥厚的口感又是另外一種享受。木耳的脆感恰到好處,搭配豬肉一起吃風(fēng)味十足,喜歡吃筍的小伙伴們趕快動(dòng)手做起來吧~