今天來分享一個巨簡單的減脂餐～菠菜拌金針菇，香辣開胃，無敵下飯！關(guān)鍵是吃到撐都沒負(fù)擔(dān)，做法簡單，減脂的寶寶快試試吧～
用料
金針菇 1把
菠菜 1把
生抽 3勺
蒜末 3瓣
醋 2勺
蠔油 1勺
鹽和糖 5克
辣椒粉 1勺
小米辣 3個
芝麻 5克
做法
1. 調(diào)個醬汁：1勺辣椒粉+1勺蒜末+1勺小米辣+1勺白芝麻。
2. 淋上熱油。
3. 加入3勺生抽、2勺陳醋、1勺蠔油、少許鹽和糖，攪拌均勻。
4. 菠菜、金針菇洗干凈，焯水煮熟撈出。
5. 擠干水放入碗中，倒入醬汁，抓拌均勻即可開吃。
太好吃了！
