最近一直在吃的蔥油雞腿,其實以前不咋喜歡吃雞腿,但是這種做法我分分鐘光盤!!
此蔥油融合了大蔥、洋蔥、姜、蒜的香氣;煮雞腿后半段關(guān)火燜熟+撈出過冷水,手撕后浸入香味層次豐富的料汁,最后撒入大把焦香白芝麻,彈嫩入味,不辣還低卡,實在是肉食動物夏天的快樂。
用料
雞腿 4只
蔥段、姜片 適量
料酒 2勺
蔥油:
洋蔥 1個
大蔥、姜片、蒜 適量
調(diào)味汁:
生抽 3勺
蠔油 半勺
鹽和糖 少許
熟白芝麻 1勺
做法
1.【煮熟雞腿】雞腿洗干凈,涼水下鍋,倒入料酒、姜片、蔥段,煮開后撈出浮沫,繼續(xù)煮20分鐘,燜10分鐘。
2. 撈出放入冷水(可加冰)中靜止5分鐘,然后撕成大塊備用。
3.【制作蔥油】油溫上來后,把切好的洋蔥,大蔥,蒜和姜片,中小火炸至焦黃撈出,蔥油就做好啦!
4.【調(diào)味汁】碗中倒入2勺芝麻、蠔油、3勺生抽、少許鹽和糖、4勺蔥油攪拌均勻。
調(diào)味汁澆在雞腿上,拌勻(或戴手套抓勻),撒點蔥花就可以吃啦!
又香又嫩,真的太好吃了。
感覺以前的雞腿都白吃了!
小貼士
1. 入味:雞肉撕小一點會更好吃入味;還可以提前腌制入味。
2. 調(diào)味:還很適合放香菜、辣椒油、香醋。
3. 白芝麻可以自行用生芝麻炒香。