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地中海風(fēng)味的迷迭香橄欖油烤大蝦!適合廚房小白,適合手殘黨,適合減脂期,適合惜時如金的小仙女……而且色彩賞心悅目,還能治愈不開心! 食材: 老虎蝦,一定要選老!虎!蝦!因為其他的蝦不夠好吃;檸檬半個,蒜一頭、迷迭香、海鹽、黑胡椒粒、橄欖油、紫皮洋蔥半個、培根片、圣女果一把(如果有油浸番茄就更好了) 步驟: 1、老虎蝦開背,加黑胡椒粒、海鹽抓勻,腌制15min 2、洋蔥切瓣、圣女果對半開、蒜頭橫切對半開或一顆顆、半個檸檬擠出汁備用、培根切丁 3、烤箱200度預(yù)熱 4、用一個可以進烤箱的烤碗,洋蔥鋪底,依次鋪上培根、蒜頭和圣女果,再配上兩只迷迭香,最后澆上檸檬汁,淋上橄欖油 5、放進已預(yù)熱好的烤箱,烤20min,絢麗出爐,再配上一杯氣泡水,低脂低卡又快捷的一餐完成!
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