今天要給大家?guī)?lái)一款適合減脂期吃的低卡超健康
空氣炸鍋素丸子!我超級(jí)喜歡吃素丸子,之前做過(guò)油炸的版本,今天試試空氣炸鍋!
素丸子咱們用胡蘿卜加白蘿卜來(lái)做,搭配著雞胸肉、生菜和雞蛋當(dāng)做晚餐,超級(jí)健康~空氣炸鍋相對(duì)于傳統(tǒng)的油炸來(lái)說(shuō)油更加少,吃的時(shí)候也沒(méi)負(fù)擔(dān)!
1.喜歡吃調(diào)料的朋友,可以蘸著辣椒粉、辣椒醬吃,香香!
2.喜歡其他蔬菜,可以放點(diǎn)香菇、絲瓜、豆腐,口感可能更豐富~
3.空氣炸鍋?zhàn)龅目赡苡幸粋(gè)缺點(diǎn)就是不會(huì)特別圓,因?yàn)樽铋_始它會(huì)有一面是全部朝下,不會(huì)像油炸的那么圓。當(dāng)然,如果你面粉多放一些它比較瓷實(shí)相對(duì)來(lái)說(shuō)也會(huì)好一點(diǎn)~