今天做一個(gè)低卡超級(jí)好吃的空氣炸鍋料理吧,這個(gè)既可以當(dāng)零食解饞,又可以作為低卡主食來(lái)吃,口感香香脆脆的,越嚼越香
這次要準(zhǔn)備的食材是一個(gè)土豆擦成絲,火腿腸或者午餐肉切條或者小塊,土豆擦絲之后不用洗去淀粉
調(diào)料部分就是一勺黑胡椒碎,半茶勺鹽,一勺辣椒粉,一勺淀粉,兩勺水
拌勻之后在錫紙盒里少量擦油,為了防粘,放進(jìn)拌好的土豆絲,表面再?lài)娨粚佑,這樣烤出來(lái)顏色更好看
放下空氣炸鍋中160度烤20分鐘,中間記得翻面才會(huì)熟透哦!烤好之后在中間掏個(gè)小洞,打一個(gè)雞蛋,可以攪勻也可以不攪勻
繼續(xù)烤10分鐘就大功告成啦,不攪勻的話(huà)雞蛋就是溏心的
拿出來(lái)的一瞬間真的太香啦~
最后可以搭配點(diǎn)番茄醬或者甜辣醬一起吃就更有滋味啦,土豆絲特別香脆,烤干的火腿腸更是香的不行,快來(lái)試試吧!