素包子肉包子吃膩了不,來上一款今天的小清新吧!玉米面菜團子,粗糧細做,配以營養(yǎng)的蔬菜,真的是好美味呦!
用 料
菠菜 1把
胡蘿卜 1根
雞蛋 3個
大蔥 一段
蝦米 一把
玉米面 適量
面粉 50克
蠔油 一勺
鹽 一勺
雞精 一勺
食用油 適量
做 法
01. 菠菜洗凈,胡蘿卜擦絲,大蔥切蔥花,雞蛋炒成雞蛋碎。
02. 鍋中加水,加入一勺食用鹽,大火燒開后放入菠菜,焯水一分鐘,撈出過涼。放入胡蘿卜絲焯軟,撈出過涼。
菠菜擠去水份切碎放入盆中,胡蘿卜絲擠去水份一起放入盆中。加入蝦米、雞蛋碎和蔥花。
03. 加入鹽、雞精、蠔油和食用油,拌勻后加入面粉。攪拌均勻能抓握成團就可以啦。
04. 準(zhǔn)備玉米面和清水,菜團子放入玉米面中滾一圈,用手握實后再裹一層玉米面。放入水中滾一圈。
05. 拿出來后再在玉米面中滾一圈,喜歡吃皮厚的可以多滾幾圈。全部做好,水開后上鍋蒸,大火蒸七八分鐘就熟啦!
你還用玉米面做過什么美食呢?
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