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椅子

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對(duì)樓上忍無可忍，求招數(shù)�。。。�！

來自yearping2013-3-24 房產(chǎn)樓市 > 業(yè)主論壇 > 大關(guān)小區(qū) 大滸東苑

每天的必修課�。�！我在想，你要戳就戳去吧，大不了以后再換不銹鋼的！可是現(xiàn)在，他們變本加厲，開始干擾我們休息了：那叔叔很少下樓，夫妻兩每天在房間里跳、跑，這些我們都忍了！可能是等著我們?nèi)コ�，發(fā)現(xiàn)我們沒有去他們很沒有成就感，于是他們開始想辦法了，后來變成移他們的椅子...

我在椅子上上班，#你在哪里上班#//@新浪浙江城市頻道: #

來自主題是分手2014-11-20 杭州消息 > 新聞源

我在椅子上上班，#你在哪里上班#//@新浪浙江城市頻道: #

我在椅子上上班，#你在哪里上班#//@新浪浙江城市頻道: #你在哪里上班# 生態(tài)環(huán)境與現(xiàn)代工業(yè)完美的融合在一起，這就是國家級(jí)開發(fā)區(qū)！ #你在哪里上班#【浙江省國家級(jí)開發(fā)區(qū)】這里有星羅棋布油罐管網(wǎng)、有巨大聳立的煙囪與高大上的建筑，還有湛藍(lán)的天空、綠意盎然的花草樹木與波...

氣血不足的人，建議每天這樣“坐”幾分鐘

來自下雨天氣20092024-8-12 健康公社 > 健康之家

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工作節(jié)奏快沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)減肥怎么辦

來自糖糖3212024-8-8 健康公社 > 健康之家

士，輕快的走20分鐘，以每小時(shí)5公里的速度計(jì)算，能消耗掉67卡路里，非勻速的同樣的時(shí)間里，大約每20公里的速度，可消耗掉144大卡。如果每天這么來回的走一次，每周5次，加在一起可以燃燒掉600-1400卡路里的熱量。　　工作過程中　　坐著工作的時(shí)候，背部不要靠著椅子...

午餐堅(jiān)持這6大原則不節(jié)食也能瘦

來自糖糖3212024-5-31 健康公社 > 健康之家

息時(shí)間很短，最少的只有半個(gè)小時(shí)，就這一點(diǎn)時(shí)間，許多人還沒有充分地利用起來，寧可縮短吃飯時(shí)間聊天�！　�6.飯后鍛煉　　吃好食物也不算成功減肥，還要吃完運(yùn)動(dòng)，才能保證熱量被燃燒。飯后可以在工作地方的附近走動(dòng)，散散步、上下樓梯都是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)樗鼙苊馕覀冎苯影c坐在椅子...

5大運(yùn)動(dòng)甩掉水桶腰

來自糖糖3212024-8-30 健康公社 > 健康之家

慢慢地盡可能向右彎曲。保持一會(huì)兒，回到開始的動(dòng)作，然后身體盡可能向左彎曲。兩邊各重復(fù)6到10次�！　↑c(diǎn)評(píng)：我們?cè)谶x擇啞鈴的時(shí)候，要選擇輕量級(jí)別的，不能為了減肥選擇自己不能承受的碼。這樣是非常的危險(xiǎn)的，不小心就會(huì)傷害到我們自己的。　　瘦腰二：收腹運(yùn)動(dòng)　　坐在板凳或椅子...

產(chǎn)后瘦水桶腰的方法

來自糖糖3212024-8-30 健康公社 > 健康之家

致卻不是一朝一夕能做到的。朋友是一個(gè)健美操的教練，身材保持得很好，懷孕的時(shí)候是前置胎盤，醫(yī)生讓她停掉鍛煉，一直臥床到孩子生下來。因?yàn)橐疹檶殞�，再加上剛剛生產(chǎn)完也不適合去做有強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。想恢復(fù)以前的狀態(tài)，就要保持腹部的緊繃度，才有助于肌肉的恢復(fù)。于是平時(shí)在床上，椅子...

2024年618有哪些必囤的好物？618購物狂歡節(jié)超強(qiáng)攻略來襲！

來自風(fēng)也悄悄2024-5-15 手機(jī)控 > 數(shù)碼潮流站

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2024年618有哪些必囤的好物？618購物狂歡節(jié)超強(qiáng)攻略來襲！_4

睡前做這3個(gè)動(dòng)作，能改善睡眠時(shí)長！很多人還不知道

來自生當(dāng)雄飛2024-7-26 健康公社 > 健康之家

睡前做這3個(gè)動(dòng)作，能改善睡眠時(shí)長！很多人還不知道

，一項(xiàng)發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志在線·體育與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》的研究發(fā)現(xiàn)，在睡前4小時(shí)內(nèi)，多做這3個(gè)抗阻運(yùn)動(dòng)動(dòng)作：深蹲、提踵、提膝展髖。一次只需3分鐘，每隔30分鐘進(jìn)行一次。這樣可使當(dāng)晚睡眠時(shí)間延長近30分鐘。研究截圖睡前做做這3個(gè)抗阻動(dòng)作：（1）深蹲：模仿坐椅子...

才22歲！浙江小伙被確診！以為是小事，結(jié)果悔慘，醫(yī)生：這種情

來自艾明熙2024-4-2 健康公社 > 健康之家

才22歲！浙江小伙被確診！以為是小事，結(jié)果悔慘，醫(yī)生：這種情

王揚(yáng)生介紹，在接診的患者中，20多歲年輕人的腰椎病越來越常見。（圖源視覺中國）長時(shí)間伏案，最容易提前出現(xiàn)頸椎及腰椎老化性的疾病，青少年的頸腰椎疾病也在逐漸增多，王揚(yáng)生提醒廣大市民：平時(shí)要保持正確的坐立姿勢(shì)，避免久坐，注意勞逸結(jié)合，重視腰背肌的鍛煉，坐在有靠背的椅子...

帕金森患者一定要知道的一件重要事情

來自別抖了2024-3-14 健康公社 > 健康之家

. 自我觀察：密切關(guān)注自己的身體狀況，特別是在早上起床后的初始階段。注意觀察自己的姿勢(shì)、步態(tài)和身體舒適程度。注意是否有扭曲、緩慢的動(dòng)作、僵硬的四肢，以及不自覺的顫抖。如果你發(fā)現(xiàn)這些異常癥狀，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查。第二項(xiàng)，站立平衡的自我檢測(cè)。你只需要找一張椅子...

患者們千萬要清醒，這些不良習(xí)慣會(huì)持續(xù)加重病情！

來自別抖了2024-3-29 健康公社 > 健康之家

我們共同提醒自己，要避免那些可能導(dǎo)致帕金森病持續(xù)發(fā)展的不良生活習(xí)慣。1.不注意姿勢(shì)長期保持靜態(tài)姿勢(shì)如久坐、彎腰、伏案工作等，會(huì)引發(fā)體態(tài)變形，加劇肌肉與骨骼的緊張性，并可能引發(fā)帕金森病的顫抖和強(qiáng)直癥狀。因此，維持良好的體態(tài)非常重要。在長時(shí)間靜坐或平躺時(shí)，推薦在床和椅子...

從生理角度大膽聊聊，男生腰不行是什么體驗(yàn)......

來自最愛說實(shí)話2021-2-3 健康公社 > 健康之家

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腦梗的我崩潰地跟護(hù)士說：您扎左手吧，一會(huì)兒我還有個(gè)線上會(huì)議

來自槑槑不是梅2024-7-18 健康公社 > 健康之家

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那幾次肚子疼達(dá)到此生巔峰，比生孩子還疼

來自你好風(fēng)語者2024-8-21 健康公社 > 健康之家

宮內(nèi)膜種植到了卵巢上。每一個(gè)月經(jīng)周期，卵巢上的子宮內(nèi)膜都會(huì)與子宮里的子宮內(nèi)膜同時(shí)增厚和脫落，讓卵巢上的囊腫越來越大，越來越嚴(yán)重。第三次發(fā)病囊腫增大到10厘米2018年4月，又是例假第二天，我正在學(xué)校實(shí)驗(yàn)室的衛(wèi)生間里，疼痛又突然襲來。趁著還能動(dòng)，我挪到衛(wèi)生間旁邊的椅子...

5個(gè)無意識(shí)的傷身“壞習(xí)慣”，很多人每天都在做，自己還不知道！

來自啦五十三2024-8-5 健康公社 > 健康之家

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身體有這2個(gè)特征的人，不容易癡呆！趕緊對(duì)照練一練

來自不想被喝的旺仔2024-7-30 健康公社 > 健康之家

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帕金森患者一定要知道的一件“重要事情”

來自別抖了2024-3-5 健康公社 > 健康之家

. 自我觀察：密切關(guān)注自己的身體狀況，特別是在早上起床后的初始階段。注意觀察自己的姿勢(shì)、步態(tài)和身體舒適程度。注意是否有扭曲、緩慢的動(dòng)作、僵硬的四肢，以及不自覺的顫抖。如果你發(fā)現(xiàn)這些異常癥狀，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查。第二項(xiàng)，站立平衡的自我檢測(cè)。你只需要找一張椅子...

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