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一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能； 3. 行氣理血：韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥； 4. 潤腸通便：韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動，治療便秘，預(yù)防腸癌。 瑞臣康康...
私家秘制糖醋排骨 配料：排骨，白芝麻 佐料：白糖，冰糖，醋，料酒，鹽 做法： 1、將排骨洗凈切段，用鹽和料酒瑪味20分鐘 2、熱鍋內(nèi)倒入油（多）燒至七成熟，倒入排骨，炸到排骨露骨，顏色為金黃色，撈出待用 3、將鍋內(nèi)多余的油倒出，留少許油，加入白糖（少）和冰糖（多）...
現(xiàn)在人很多人習(xí)慣晚睡，那么晚睡好嗎？晚睡對健康有哪些危害呢？下面就來了解一下晚睡對健康的六大危害。子時不睡，除造成膽汁新陳代謝不利外，還可造成貧血、供血不足。膽虛上不明目，血虛下不養(yǎng)筋，形成目倦神疲、腰膝酸軟之癥。肝膽在無形中為青色，子時不睡面色易返青、丑時未睡面色...
現(xiàn)強(qiáng)烈的過敏反應(yīng)。因此，建議過敏癥患者，不妨放松身心，平時多做按摩或是冥思等形式，來放松心情，減輕自身的壓力和焦慮，這樣也有利于緩解過敏癥狀。減少壓力，放松心情，能降低過敏發(fā)作的幾率。反之，壓力大、情緒不穩(wěn)定會導(dǎo)致身體免疫機(jī)能的運(yùn)作失一常，引發(fā)各類過敏反應(yīng)。瑞臣康康...
身體血液循環(huán)，加速新陳代謝多有好處。特別的是，可以在泡腳的水中加入中草藥，因為腳上筋脈穴道較多，可以很好的吸收水中的藥物成分。如果你想通過泡腳達(dá)到減緩腰腿冷痛，可以放入當(dāng)歸、川芎；若是要減緩頭暈?zāi)垦�，則可放入菊花、夏枯草；如果是要祛燥去腳氣，那就放入艾草等。瑞臣康康...
瑞臣康康介紹說輻射存在于整個宇宙空間，日常生活中，輻射可謂無處不在，除了來自太空的放射線以及地球上各種放射性物質(zhì)的輻射，從電視、冰箱、微波爐、電腦到高壓線、電視臺信號塔、醫(yī)院的X光機(jī)檢查等所產(chǎn)生的各種輻射無不與人有著各種各樣的聯(lián)系。尤其是隨著電子產(chǎn)品的普及和一些電...
生活中常�？梢钥吹绞裁垂哒コ芍�，什么水果泡水喝對身體有好處，是真的么？這里介紹3種對我們比較密切的。喝蘋果汁緩解頭痛 上班一天讓你感到神經(jīng)緊繃，被工作壓得有點(diǎn)喘不過氣來？蘋果汁或蘋果酒（冷熱均可）能顯著減輕你的頭疼程度，其治療時間甚至與一片阿司匹林一樣持久。有...
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習(xí)慣不好，對身體的危害會非常大。1、睡前生氣 睡前生氣發(fā)怒，會使人心跳加快，唿吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽餐 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興...
我們的生活離不開吃。吃與我們密切相關(guān)，吃得安全和健康是我們最關(guān)心的問題。那么生活中飲食要注意哪些呢？下面就來了解一下千萬不能多吃六種食物�！ �1.蛋糕-必然要長胖 食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬...
我們要為自己的健康營造一道最堅固的壁壘，而其中一個最好的方法,就是補(bǔ)充維生素。那么維生素種類那么多，他們的作用是什么呢？又從哪里補(bǔ)充呢？下面列舉一些常見的。維生素A(視黃醇) 功能：與視覺有關(guān)，并能維持粘膜正常功能，調(diào)節(jié)皮膚狀態(tài)。幫助人體生長和組織修補(bǔ)，對眼睛保...
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補(bǔ)足的營養(yǎng)物質(zhì)，占人體全身總蛋白質(zhì)的30%以上，一個成年人的身體內(nèi)約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在于人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關(guān)節(jié)、頭發(fā)組織中，起著支撐、修復(fù)、保護(hù)的三重抗衰老作用。隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失。女性在20歲時...
一、“復(fù)原式側(cè)臥 【利】防止胃食管返流。 【弊】增加皺紋。 【專家點(diǎn)評】英國拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左側(cè)臥有助于減少胃食管返流，促進(jìn)消化，防止燒心。右側(cè)臥不會壓迫心臟，適合有心腦血管疾病的人。不過，英國美容皮膚科醫(yī)師...
現(xiàn)在白領(lǐng)的工作幾乎都是用電腦來完成的，所以防輻射就成了主要任務(wù)，以下就是防輻射的食物大全。 1、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果 番茄紅素 這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗...
橄欖油是最近很熱門的美容護(hù)膚產(chǎn)品，很多人用過之后覺得效果不錯，它的功能范圍究竟還有多廣？是不是也有很好的減肥效果呢？認(rèn)識橄欖油橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為“液體黃金，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性...
你多久刮胡子一次？三兩天一次還是每日都要？仔細(xì)檢查一下“胡子區(qū)的皮膚，是不是比面部其它的皮膚干燥、粗糙，有不起眼的小紅疹，甚至還有一個個的小暗瘡？再看下巴的側(cè)面，是不是感覺皮膚松弛、缺乏彈性？下面，隨瑞臣康康一起了解剃須的誤區(qū)都有哪些？只剃不&ldquo...
只要抽空一天做15分鐘，堅持約一個月的話，腰、腹及臀部“逗留的多余脂肪就會漸漸消失，一個充滿男性魅力的體態(tài)一定會在你身上體現(xiàn)出來。下面瑞臣康康為大肚腩的男士們推薦一套國外流行的、在辦公室內(nèi)操練的特殊健美操。屈臂運(yùn)動：將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內(nèi)...
|要使孩子在體能、智能、語言、社會性及性緒等各方面有均衡的發(fā)展，并培養(yǎng)他們對學(xué)習(xí)的興趣，為日后發(fā)展做好準(zhǔn)備，早期的教育顯得萬尤其重要。孩子除吸收知識外，更需要從生活經(jīng)驗、感官接觸、趣味性活動中去學(xué)習(xí)各種技能來建立信心和培養(yǎng)能力，并理解周圍的事物。 1. 注重孩子的...
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