冬季，告別頭屑擁抱時(shí)尚
黑色，永遠(yuǎn)在時(shí)尚界占有一席之地。越是臨近冬季，黑色就越會(huì)成為街頭的主流色調(diào)。放眼望去，盡是黑衣人們搶占街頭。而冬季環(huán)境惡劣，皮膚倍受考驗(yàn)，頭皮也不能幸免。此時(shí)，若是因?yàn)轭^屑大煞風(fēng)景，在冬季與黑衣無(wú)緣，豈不遺憾？！今日就由小編支招，讓你了解頭屑，輕松去屑，躋身黑衣一族。
令人煩惱的頭屑到底是什么？
世界衛(wèi)生組織關(guān)于《人體健康十條標(biāo)準(zhǔn)》中第九條是“頭發(fā)有光澤、無(wú)頭皮屑”。可見(jiàn)頭屑不僅關(guān)乎穿衣打扮，更與身體健康密切相關(guān)。頭屑分為生理性及病理性。生理性頭屑，是皮膚、頭皮、表皮細(xì)胞不停地新陳代謝產(chǎn)生的，頭皮光滑，通常看不到明顯的脫屑；病理性頭屑，在醫(yī)學(xué)上又被稱(chēng)為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。
產(chǎn)生頭屑的原因有哪些？
頭屑產(chǎn)生的原因多種多樣，人體本身的免疫能力下降、生理壞境的改變、季節(jié)更替、生活作息不規(guī)律等都可能是頭屑誘因。但隱藏在這些表象背后，真菌感染才是引發(fā)頭屑最為主要的原因。頭皮就像另一個(gè)世界，每平方厘米的頭皮上約有100萬(wàn)個(gè)微生物。健康的頭皮各種微生物處在平衡的狀態(tài)，相互制衡，相安無(wú)事。馬拉色菌，以頭皮分泌的油脂為養(yǎng)分，當(dāng)馬拉色群在頭皮上的大量繁殖破壞這一平衡，就會(huì)引起頭皮角質(zhì)層過(guò)度增生，頭屑因此而產(chǎn)生。
哪些辦法能有效的解決頭屑問(wèn)題？
有頭屑就是黑衣絕緣體？未必！頭屑固然討厭，但是也不用過(guò)分擔(dān)心。想要徹底消滅頭屑，還是有很多行之有效的辦法。
注意飲食習(xí)慣
既然馬拉色菌時(shí)嗜脂性酵母酵母，若脂肪攝入多，必然會(huì)使皮脂腺分泌皮脂過(guò)多，加重頭屑。因此生活中，恰當(dāng)飲食，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等刺激性食物養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣很有必要。
學(xué)會(huì)正確洗頭
首先，選對(duì)洗發(fā)產(chǎn)品至關(guān)重要。尤其針對(duì)病理性頭屑，普通洗發(fā)水無(wú)法達(dá)到徹底去除頭屑的效果，這時(shí)，必須選用含有抗真菌成分的藥用洗劑，如含復(fù)方酮康唑成分的康王®發(fā)用洗劑，其酮康唑成分能夠有效殺滅真菌，治療頭屑反復(fù)，而另一成分丙酸氯倍他索具有抗炎、止癢的功效，從根源有效殺滅引起頭屑的真菌，減少頭屑反復(fù)。
洗發(fā)時(shí)，應(yīng)先將發(fā)用洗劑倒在手上，滴一些水在上面，輕輕搓揉直到有泡泡為止，然后再均勻涂抹在頭發(fā)上，之后，用手指的指腹部分，以畫(huà)圓圈的方式或是鋸齒狀洗頭，這樣可以避免指甲抓傷頭皮，達(dá)到按摩，促進(jìn)血液循環(huán)的目的。另外，調(diào)節(jié)合適的水溫也很重要。
養(yǎng)成梳頭的習(xí)慣
梳頭，不僅可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮和臟物，并可給頭皮以適度的刺激，以促進(jìn)血液循環(huán)。古人云“發(fā)宜常梳”，多梳頭可以刺激頭部的一些穴位，疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環(huán)，促進(jìn)頭皮細(xì)胞新陳代謝，促使頭皮細(xì)胞恢復(fù)正常的成熟過(guò)程，改善頭皮微環(huán)境。正確的梳發(fā)方法是，首先從梳開(kāi)散亂的發(fā)梢開(kāi)始，用刷子輕貼頭皮，慢慢地旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻，如用力過(guò)猛，會(huì)刺傷頭皮。
其實(shí)只要略花一點(diǎn)小心思來(lái)養(yǎng)護(hù)頭皮，頭屑煩惱即可煙消云散，在冬季輕松擁抱黑衣，讓完美黑發(fā)黑衣執(zhí)掌冬季流行。
