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更新于2024-09-07 01:05:09 IP歸屬地:浙江
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每次看著寶寶,你都會(huì)覺得他很萌,這種萌主要是因?yàn)樗写蟠蟮哪X袋、小小的身子,這種Q版的"造型"讓你覺得無(wú)比可愛。
不過(guò)寶寶這種大頭娃娃的特點(diǎn)顯示在他出生的頭幾年,發(fā)育最快的部位就是他的腦袋。
雖然嬰兒時(shí)期,吃和睡幾乎成為了寶寶最主要的活動(dòng)項(xiàng)目,但是在他平靜的睡容背后其實(shí)是大腦神經(jīng)細(xì)胞在高速生長(zhǎng)。
突然某一天你可能會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn),寶寶能模仿你吐舌頭或者挑眉毛了,很快他就能認(rèn)出形形色色的人臉,學(xué)會(huì)千變?nèi)f化的語(yǔ)言,有一些你根本沒教過(guò)他,你甚至不知道他是從哪里學(xué)來(lái)的。
所有這一切里程碑式的表現(xiàn),都源自于他那顆萌萌的腦袋瓜里面所發(fā)生的變化。
1大腦發(fā)育的加速期
孕期的最后3個(gè)月和寶寶出生的頭兩年被稱為大腦發(fā)育的加速期。
寶寶出生時(shí),腦重為350~400克,大約已達(dá)成人腦重的25%。
到6個(gè)月時(shí),寶寶的腦重達(dá)到700~800克,占成人腦重的50%。而到2歲時(shí),已經(jīng)接近成人的75%。
伴隨著腦重的增加,大腦的體積也在增長(zhǎng),因此頭圍也在增大,寶寶3、4歲時(shí)腦的大小已十分接近成人。
頭圍的增大是我們外顯能感受到的,那究竟大腦內(nèi)部發(fā)生了怎樣的變化呢?
主要是兩個(gè):一是神經(jīng)細(xì)胞(又稱神經(jīng)元)之間聯(lián)結(jié)的增多,二是為神經(jīng)元提供養(yǎng)料的膠質(zhì)細(xì)胞的生長(zhǎng)。
這里著重要談一談第一種變化。神經(jīng)元之間有著錯(cuò)綜復(fù)雜的聯(lián)系,想要實(shí)現(xiàn)這些聯(lián)系就需要一些"聯(lián)絡(luò)員",聯(lián)絡(luò)員將信息從一個(gè)神經(jīng)元傳遞至其他神經(jīng)元,構(gòu)成了我們各種心理、行為活動(dòng)的基礎(chǔ)。這些聯(lián)絡(luò)員就叫做"突觸"。
在大腦發(fā)育的加速期,突觸呈爆發(fā)式增長(zhǎng),這就導(dǎo)致一個(gè)有趣的現(xiàn)象,2歲時(shí)寶寶腦內(nèi)突觸的數(shù)量甚至超過(guò)了成年人!
2大腦的可塑性
為什么成年人腦內(nèi)的突觸數(shù)量反而更少?這是由于某些神經(jīng)元之間的聯(lián)結(jié)不是很必要、不經(jīng)常被使用,因此大腦將它們進(jìn)行了"修剪"。
不僅如此,那些很重要、經(jīng)常被使用的聯(lián)結(jié)會(huì)隨著經(jīng)驗(yàn)的增加而得到增強(qiáng)。
不過(guò)大腦對(duì)突觸的修剪并非是壞事,相反是很重要的,這樣才能使得大腦的工作效率更高,避免造成不必要的資源浪費(fèi),畢竟我們生活在人類社會(huì),大多數(shù)人只需要識(shí)別出人臉間細(xì)微的差異,卻沒必要知道不同猴子的臉有什么區(qū)別。
開發(fā)寶寶大腦的最佳黃金時(shí)間,你知道嗎?杭州育兒嫂月嫂育兒知識(shí)
大腦的發(fā)育并非僅僅按照既定的生物程序展開,而是會(huì)受到環(huán)境與經(jīng)驗(yàn)的塑造,遵循"用進(jìn)廢退"的原則。
好比一部高度精密的機(jī)器,在出廠設(shè)置時(shí)擁有可以應(yīng)對(duì)所有需求的功能,隨著不斷地使用,有些功能被刪除,有些功能被保留,慢慢變成了個(gè)性化模式。
在生命早期,個(gè)體如果得不到必要且豐富的環(huán)境刺激,將會(huì)影響大腦功能的發(fā)展。
科學(xué)家對(duì)動(dòng)物的研究已經(jīng)證實(shí)了這一點(diǎn):如果黑猩猩從小在黑暗的環(huán)境中長(zhǎng)大,那么它的視網(wǎng)膜和負(fù)責(zé)加工視覺的神經(jīng)細(xì)胞就會(huì)萎縮。
另一項(xiàng)對(duì)嬰鼠的研究也發(fā)現(xiàn),在豐富環(huán)境下(光線充足、大且寬敞、有各種"小玩具")成長(zhǎng)的嬰鼠,其大腦皮層的厚度、重量都要優(yōu)于在貧瘠環(huán)境下(光線昏暗、被隔離、幾乎沒有刺激)成長(zhǎng)的嬰鼠。
3怎樣才讓寶寶大腦發(fā)育更好?
1、創(chuàng)造必要且豐富的環(huán)境刺激
在嬰幼兒期,寶寶最主要的學(xué)習(xí)材料就是各種感覺刺激,他通過(guò)感覺與動(dòng)作在認(rèn)識(shí)這個(gè)世界,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)充分調(diào)動(dòng)寶寶的各種感官:
給寶寶看五顏六色的物體,增加視覺體驗(yàn);
給寶寶聞不同的氣味、嘗不同的味道,激發(fā)嗅覺和味覺體驗(yàn);
多和寶寶說(shuō)話,給他聽聽音樂,增加聽覺體驗(yàn);
多給寶寶做撫觸,并讓寶寶接觸不同形狀和質(zhì)地的物品,感受豐富的觸覺體驗(yàn)。
2、引導(dǎo)孩子多動(dòng)腦
前面說(shuō)過(guò),大腦遵循"用進(jìn)廢退"的原則,這意味著只有多思考、多動(dòng)腦,才能讓神經(jīng)元之間的聯(lián)結(jié)更強(qiáng),讓大腦的運(yùn)行速率更高。
可以多給寶寶買一些玩具,注意玩具的類型要豐富,需要符合寶寶當(dāng)前的發(fā)展階段,以激發(fā)寶寶的興趣為主,不要揠苗助長(zhǎng)。
你還應(yīng)當(dāng)多陪寶寶一起玩耍,在親子互動(dòng)的過(guò)程中,借助具體生動(dòng)的玩具、游戲、繪本等,來(lái)啟發(fā)他思考,鍛煉他的思維。
不過(guò)一切都要在輕松的環(huán)境和愉快的氛圍下進(jìn)行,不要強(qiáng)迫寶寶做他不喜歡、不想做的事。
如果寶寶長(zhǎng)期處在負(fù)面的環(huán)境中,經(jīng)常面對(duì)急性或慢性的壓力,比如受到過(guò)度批評(píng)、體罰時(shí)表現(xiàn)出恐懼、驚嚇、緊張等情緒,就會(huì)對(duì)他的大腦發(fā)育造成不良影響。
因?yàn)樵诿鎸?duì)壓力時(shí),大腦需要消耗大量的葡萄糖來(lái)應(yīng)對(duì),這樣就會(huì)占用那些本來(lái)應(yīng)當(dāng)用于發(fā)展認(rèn)知能力的葡萄糖。

3、保證充足的營(yíng)養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動(dòng)
雖然大腦僅占體重的2%,但是其消耗的能量卻占身體能量的20%,嬰幼兒的占比更大,因此獲得充足的營(yíng)養(yǎng)是大腦高效運(yùn)轉(zhuǎn)的前提。
大腦需要多種營(yíng)養(yǎng),包括蛋白質(zhì)、卵磷脂、礦物質(zhì)、維生素等等。這些營(yíng)養(yǎng)可以從水果、蔬菜、肉類等食品中獲得。
想要讓大腦的工作效率更好,一定不要偏食。
當(dāng)寶寶睡覺的時(shí)候,大腦并非出于休眠狀態(tài),相反大腦的神經(jīng)細(xì)胞表現(xiàn)出旺盛的節(jié)奏性活動(dòng),正在悄悄發(fā)育。
隨著寶寶年齡的增長(zhǎng),你要有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣與規(guī)律的作息,并且注意不要隨意打擾正在熟睡的寶寶。
運(yùn)動(dòng)能使更多的血液流向大腦,為大腦帶來(lái)豐富的葡萄糖作為能量,同時(shí)還能刺激蛋白生成,促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞之間的聯(lián)結(jié)。
因此,保證寶寶適量的運(yùn)動(dòng),讓他在安全的環(huán)境中自由玩耍,不僅能促進(jìn)寶寶動(dòng)作能力的發(fā)展,還能促進(jìn)他大腦的發(fā)育。
總而言之,我們要牢牢抓住寶寶大腦發(fā)育的加速期,給他提供豐富的環(huán)境刺激,引導(dǎo)他多探索和思考,這樣才能使寶寶大腦的綜合能力得到最大程度的開發(fā)。
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