溯溪運(yùn)動(dòng) 原是歐洲阿爾卑斯的一種登山方式，現(xiàn)演變?yōu)橄鄬?duì)獨(dú)立的戶外運(yùn)動(dòng)。上世紀(jì)60—70年代盛行于日本，各種團(tuán)體組織眾多，因腳踏草鞋而多名曰“××草鞋會(huì)”。臺(tái)灣自70年代開始溯溪活動(dòng)，后曾一度冷落，90年代以來，在梁明本、莊再傳、黃德雄等人的大力倡導(dǎo)和推廣之下，又呈方興未艾之勢(shì)。溯溪是一項(xiàng)可以結(jié)合登山、攀巖、露營(yíng)、游泳、繩索操作、野外求生、定位運(yùn)動(dòng)、賞鳥等綜合性技術(shù)的戶外活動(dòng)。在溯溪過程中，溯行者須借助一定的裝備，具備一定的技術(shù)，去克服諸如急流險(xiǎn)灘、深潭飛瀑等許多艱難險(xiǎn)阻，充滿了挑戰(zhàn)性。溯溪的配備并沒有一定要求，但因?yàn)椴煌暮庸鹊匦慰赡芫哂形ｋU(xiǎn)性, 需要應(yīng)用到攀登的技術(shù)與器具, 如繩帶以利幫助隊(duì)員過溪及上巖壁。也正是由于地形復(fù)雜，不同地方須以下同的裝備和方式行進(jìn)，因而使得這項(xiàng)活動(dòng)富于變化而魅力無窮。
溯溪活動(dòng)需要同伴之間的密切配合，利用一種團(tuán)隊(duì)精神，去完成艱難的攀登，對(duì)于溯行者是一種考驗(yàn)，同時(shí)又得到一種信任和滿足，一種克服困難后的自信與成就感。一處壯美的瀑布在溯溪人的眼里便是懸崖，在潮濕而又長(zhǎng)滿青苔的瀑布里攀巖是一種新的挑戰(zhàn)。
從事溯溪活動(dòng)一定要組隊(duì)結(jié)伴，切忌單獨(dú)進(jìn)入溪谷中，以免受困無法脫身。
在選擇溯溪鞋的過程中，注意不要使用無阻滑作用的鞋，要使用防水材料的溯溪鞋，既有阻滑效果又不易磨損。
溯溪有時(shí)得在深潭峽谷泳渡，背包下水是常有的事，要使背包里的東西達(dá)到防水的效果，單憑用塑料袋綁起來是不夠的，因此背包里加裝一個(gè)防水內(nèi)袋是必要的。
溯溪的衣物講求快干保溫，選擇快干的衣物及排汗內(nèi)衣是很必要的，它可以讓你保持體溫，同時(shí)排除汗液，避免著涼感冒。切忌穿牛仔褲，一旦被打濕很難干透。
蝴蝶谷 位于臨安市於潛鎮(zhèn)楊洪村，小溪起點(diǎn)坐標(biāo)緯度 30°20'14.47"北，經(jīng)度119°22'1.18"東。開車的時(shí)候注意在凌龍線上圖Y字路口要拐彎。起點(diǎn)處有不少搭棚子在賣水的。起點(diǎn)處有停車場(chǎng)，但是車位很少，可以再快到起點(diǎn)處的時(shí)候有位置就把車停路邊。
蝴蝶谷是一條經(jīng)典的戶外路線，溪谷的名字也很有詩(shī)意。蝴蝶谷，據(jù)說是驢友偶然發(fā)現(xiàn)這條無名溪谷，因溪谷內(nèi)有很多蝴蝶，遂起名蝴蝶谷。
蝴蝶谷全長(zhǎng)大約13公里，溯溪路程大約7公里。對(duì)裝備要求不高，只要你有團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，都可以參加此活動(dòng)，適合普通人群。此線路比較原始，水源清澈，堪比純凈水，我們可以在多個(gè)水潭中嬉水、游泳。所以玩水裝備一定要帶好噢��！
最后，祝大家玩的開心!
