不知不覺已經(jīng)抗糖一年多了，踩過雷也挖到過寶藏產(chǎn)品，今天就來和大家分享一下我的抗糖心路歷程，也讓大家能少走些彎路。
我覺得抗糖首先要搞清楚抗糖的定義，有些妹子以為抗糖就是單純的不吃糖（當然糖也要盡量少吃）。其實抗糖抵抗的是日常飲食中含有的糖分，并不單單指糖果。飲食中含有的糖分（比如我曾經(jīng)最愛喝的奶茶）在我們體內(nèi)沒有被及時分解掉的話就會與體內(nèi)蛋白相結(jié)合，形成一種褐色的蛋白質(zhì)，讓肌膚變薄，皮膚膠原蛋白含量減少，雜質(zhì)也會沉淀在皮膚表面，讓皮膚顏色變深變黃，產(chǎn)生色斑暗沉。
所以日常飲食中，我更推薦選擇低GI的食物，低GI的食物含糖量少，并且飽腹感更強。網(wǎng)上找了一張GI數(shù)值表給大家參考。
在抗糖的道路上我首先嘗試的就是所謂抗糖面膜。但是最后發(fā)現(xiàn)，光靠敷面膜就想抗糖肯定是不現(xiàn)實的，畢竟面膜能被肌膚吸收的精華實在是有限，就當日常補水美白面膜用的話效果還是不錯的。要想抗糖快速有效，還是得靠自己日常的合理飲食再搭配內(nèi)服保養(yǎng)品。
我嘗試過pola的抗糖丸和抗糖飲，兩者搭配起來差不多一兩個月可以看到微弱的一些效果。但是一方面國內(nèi)買起來也不是很方便，假貨實在是太多了，另一方面pola比較貴，效果一般般，感覺性價比還是低了一點，個人不是特別推薦。
這個時候就開啟了我的踩雷之路，什么國產(chǎn)平價的抗糖飲，日本法國的貴婦抗糖飲，還有澳洲的swisse，起效都需要很久，性價比不高。所以還是要說一句，抗糖千萬不要跟風盲目的買，一定要選對牌子，看好成分，同類產(chǎn)品多做對比再購買。
說到這里，一定要給大家吐血推薦我迄今為止用的效果最好、性價比最高的抗糖產(chǎn)品：澳洲Vierra惟愛論抗糖！
我最開始是看到張柏芝和李小冉都有推薦，但是那個時候的我已經(jīng)身經(jīng)百戰(zhàn)，不會那么容易就跟風購買了。我先去查了一下他家的成分，但是這一查就驚艷到我了。Vierra惟愛論抗糖的原材料全部是從澳洲頂尖莊園萃取的，確保純天然無添加（成分表中沒有多余的化學成分）。每一瓶都富含8600mg的紅石榴多酚以及4300mg的黑茶藨子精華。
紅石榴多酚的抗糖抗氧化效果有多厲害應該不需要我多說了吧，雅詩蘭黛就出過紅石榴系列的護膚品。而黑茶藨子精華則富含原花青素、白藜蘆醇等天然多酚物質(zhì)，有抗糖經(jīng)驗的妹子應該知道這兩種物質(zhì)在很多抗糖抗氧產(chǎn)品中都是起到了重要的作用。所以產(chǎn)品的效果也是杠杠的。
最后老規(guī)矩上圖~
一開始我買回來差不多喝了2周，就可以明顯感覺到皮膚沒有那么蠟黃了，見效是我用過最快的。現(xiàn)在已經(jīng)堅持了三個多月，皮膚整個感覺都不一樣了，不再暗沉長斑，不再發(fā)閉口、紅腫痘。是我會無限回購的抗糖產(chǎn)品！一瓶也就是杯奶茶的價錢，那我肯定更愿意花錢讓自己變得美美噠！哈哈，相信姐妹們想法應該也和我一樣~
