看到今天這個標(biāo)題，各位老師家長們，您可別看了標(biāo)題就不往下看了，標(biāo)題說得真的很現(xiàn)實(shí)，特別是在今年這個疫情過后。
01
去年，央視曝光了一位清華學(xué)霸的每日計(jì)劃表，瞬間就沖上了熱搜。
這份計(jì)劃表是清華校史館舉行的“清華大學(xué)優(yōu)良學(xué)風(fēng)檔案史料展”中一份展品，來自一位本科生。
在這張計(jì)劃表里，密密麻麻地寫著他每天的學(xué)習(xí)進(jìn)程。
凌晨1點(diǎn)睡覺，清晨6點(diǎn)起床，6點(diǎn)40開始學(xué)習(xí)。
除了每天完成固定課程，還包括了每周兩次的講座充電，兩門外語的學(xué)習(xí)，還有固定的鍛煉時間。
連晚上9點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)全都安排滿滿當(dāng)當(dāng)。
據(jù)知情人透露，這位學(xué)霸來自落后地區(qū)，當(dāng)年是市級高考狀元，但家境非常一般。
剛來清華的時候，他經(jīng)濟(jì)緊張，一頓飯只吃兩個饅頭，為人靦腆，一度被同學(xué)們開過玩笑。
但是來到清華后，憑借著勤奮與堅(jiān)韌，他連拿4年的一等獎學(xué)金，成績保持在全院前三。
還未畢業(yè)就被某央企以特殊人才提前聘用，成為后備干部。
在清華，自然是高手如云，個個都是拔尖人才。
可這位貌不驚人、出身一般的學(xué)霸卻在天才堆里脫穎而出，靠的是什么?
不是過人的天分，也不是深厚的背景，而是簡簡單單的兩個字：自律。
康德說，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。
很多時候，不是優(yōu)秀才自律，而是你自律了，才會變得優(yōu)秀。
當(dāng)一個人自律到極致的時候，即便你起點(diǎn)不高，即便你受盡嘲諷，全世界依舊會為你讓路。
說到底，三分天注定，七分靠打拼，唯有自律的人，才能掌控自己的人生。
02
你見過多少985學(xué)霸的作息時間？
看過很多985學(xué)霸的課程表。
清華學(xué)霸馬冬晗，每天6點(diǎn)起床，凌晨1點(diǎn)入睡。
上課之余，不忘記聽CNN英語、復(fù)習(xí)微積分、高數(shù)、鍛煉身體，生活被安排得充實(shí)又高效。
浙大學(xué)霸胡一捷，每天6點(diǎn)起床，12點(diǎn)半入睡。
每個時間段的學(xué)習(xí)都被精確到幾點(diǎn)幾分，可謂是分秒必爭。
最近，一位在清華讀博的94年小哥哥小宇爆紅。
從本科到博士，他在清華醫(yī)學(xué)院已經(jīng)度過了七個春秋。
他戴著口罩、穿著白大褂做實(shí)驗(yàn)的樣子，被網(wǎng)友稱為“現(xiàn)實(shí)版江直樹”。
這個清華學(xué)霸的日常作息是怎樣的呢？
早上七點(diǎn)鐘，他必定會出現(xiàn)在清華醫(yī)學(xué)院的實(shí)驗(yàn)室里。
等到收工的時候，可能已經(jīng)半夜，甚至常常通宵。
在大學(xué)生招聘現(xiàn)場，很多人才算真正明白了學(xué)歷的重要性。
一位參加招聘的畢業(yè)生感嘆，在招聘現(xiàn)場聽到最多的一句話就是：“博士您坐下，碩士你留下，本科你等一下，專科你讓一下。”
所謂的讀書無用論，原來都是騙人的。
03
家境一般的你更要努力
前段時間，武漢一位學(xué)霸高中生的寒假作息時間表也在朋友圈刷了屏。
這份作息時間表上安排的學(xué)習(xí)時間，是從早上6點(diǎn)40分到晚上11點(diǎn)50分。
即使是大年三十、初一、初二，拜年之余還見縫插針地安排了學(xué)習(xí)。
而作息時間表的標(biāo)題是：“不是成功來得不夠快，而是對自己不夠狠”。
這份時間表不但被很多家長點(diǎn)贊，還被各大媒體轉(zhuǎn)載。
許多人驚嘆：學(xué)霸的寒假，果真是一分辛苦一分才。
這位高中生朱政家境困難，父母都是外來務(wù)工人員，根本無暇顧及他的學(xué)習(xí)和生活。
他的早餐一般就是一碗稀飯一個饅頭，午餐都是不超過4元的標(biāo)準(zhǔn)。
因?yàn)榧译x學(xué)校較遠(yuǎn)，他就住在學(xué)校的免費(fèi)宿舍里，每天坐在樓梯的路燈下學(xué)習(xí)到深夜。
他深知：人生沒有寒暑假，沒傘的孩子必須非常努力，才能讓將來的生活不再那么費(fèi)力。
04
何時開始努力都不算晚
去年一位49歲的宿管阿姨火了。
她早上十點(diǎn)上班，晚上十點(diǎn)下班，連續(xù)3年旁聽上海交大的課程。
700多個日日夜夜，她背單詞、堅(jiān)持上網(wǎng)課，一天都沒有懈怠過。每個休息日、空余時間，都被學(xué)習(xí)任務(wù)安排得滿滿的。
很多人都勸她：何苦呢？
你的年齡已經(jīng)不適合再學(xué)語言了。但她卻不想妥協(xié)，拼命讀、拼命記，不斷重復(fù)刻意練習(xí)。
最后，她兒子考上了復(fù)旦大學(xué)研究生，而她自己也被錄取為廣西大學(xué)漢語國際教育專業(yè)碩士研究生。
我們羨慕那些光芒四射、萬人景仰的人，然而他們所得的，往往就是他們應(yīng)得的。
如果你沒有得到，有且只有一個原因，那就是你還沒有做到位。
有位老師說得好：所有能真正讓成績提高的方法都是逆人性的。
學(xué)神學(xué)霸也得每天六點(diǎn)半起床，數(shù)十年如一日，不管是小學(xué)還是大學(xué)，本科還是博士階段，靠堅(jiān)持靠毅力，才能走向巔峰。
逆襲從來都不是傳奇的一躍而上，而是一步一步踏踏實(shí)實(shí)走出來的。
你有多努力，就有多特殊。何時開始努力，都為時不晚。
05
努力之后，才有捷徑有人說成功的路上并不擁擠，因?yàn)樽焐险f努力的人很多，真正把努力堅(jiān)持到底的人少之又少。
其實(shí)，持續(xù)努力也并非想象中那么困難。
只要掌握好的方法，你也可以輕松努力起來。
第一，成為高手的捷徑，就是和優(yōu)秀的人在一起。
你身邊如果有一種向上的氛圍，久而久之你也會受其影響。相反，如果你身邊的同學(xué)都過得很喪，那么你基本上也不會成功。
和努力的人在一起，或許并不是總是輕松愉快。它意味著你要打破舒適圈，看到比自己強(qiáng)大的人。你的自尊心會受到刺痛，你的神經(jīng)會變得敏感。
但只要你堅(jiān)持，收獲一定會超出你的預(yù)期。
其次，設(shè)立具體目標(biāo)，堅(jiān)持無一例外原則。
無數(shù)研究顯示：當(dāng)人們用具體的條文對他們的目標(biāo)進(jìn)行定義后，他們成功的可能性就會大大增加。
目標(biāo)明確很重要，因?yàn)槊鞔_的目標(biāo)可以減少思想上和執(zhí)行中的變異。
設(shè)定目標(biāo)之后，需要堅(jiān)持“無一例外”的原則。
比如，你定下的目標(biāo)是在一周內(nèi)學(xué)習(xí)100個新單詞，那么就應(yīng)當(dāng)朝著這個目標(biāo)一直前進(jìn)，不允許自己半路跑偏。
第三，你要學(xué)會分解任務(wù)，訂立夠得著的小目標(biāo)。
人性在于，喜歡即時的自我滿足，而厭惡無法達(dá)成的目標(biāo)。
一旦目標(biāo)立得太大，最可能的結(jié)果就是執(zhí)行困難，最后直接放棄。
所以要學(xué)會把整體的大目標(biāo)范圍縮小，比如鍛煉就從十個俯臥撐開始，學(xué)習(xí)就從十頁高質(zhì)量的閱讀開始。
當(dāng)你完成時，大腦就會發(fā)出贊賞的信號，刺激你去進(jìn)一步的努力。
久而久之，你會發(fā)現(xiàn)，所有的心理負(fù)擔(dān)都消失了。你的努力已變成一種習(xí)慣，隨時隨地都可以開始。
到那時，持續(xù)努力已不再是一句空話，成功也正一步步向你靠近。
很多人究其一生，都在尋找著成功的捷徑。
而他們卻忘記了，只有踏踏實(shí)實(shí)、永遠(yuǎn)不放棄提升自己，才能配得上最耀眼的風(fēng)景。
趁青春正好，為自己的人生，好好燃一次吧。
共勉�。�！
本文來源于教師幫，轉(zhuǎn)自今日教育傳媒
