【家長學校】又是一個長寒假，學生假期作息時間表看這里

寒假和暑假不一樣，暑假可以直接按照時間順序來安排孩子的學習和生活，寒假有一個盛大的節(jié)日——春節(jié)，所以必須按照實際情況來安排。
寒假來了，孩子們心里惦記每天看什么電視、打什么游戲、約哪些小朋友……而家長卻非常擔心孩子徹底放飛自我，都在心里發(fā)愁：給孩子報什么補習班呢？該報幾個補習班？誰負責接送呢？其實，假期就該是孩子適當放松、提高綜合能力的時候，通過補習班再強行向孩子輸入一些知識，學習效率并不會太高。與其花大價錢給孩子補課，不如用心給孩子制定好寒假計劃，讓孩子度過一個有意義的寒假～分階段管理寒假時間

時間：正式放寒假——除夕之前主要任務(wù)：孩子剛結(jié)束一學期緊張的學習和考試，身心還沒有完全放松下來，剛學習的知識印象還比較深，寫寒假作業(yè)效率最高。這一階段，應該重點完成大部分的寒假作業(yè)，同時多做一些與學習有關(guān)的安排，如看書、聽讀英語等，有機會也可以多參加一些實踐活動。
時間：除夕——大年初六主要任務(wù)：春節(jié)期間，最重要當然是過年了！家長這一階段通常放假在家，可以好好利用這段時間，帶著孩子走親訪友，多了解傳統(tǒng)文化、感受過年氛圍，可以和孩子一起外出游玩，也可以幫孩子實現(xiàn)一些小小的心愿，讓孩子釋放壓力、身心愉悅。
時間：大年初七——開學前主要任務(wù)：開學前一段時間，重點是幫助孩子盡快收心，回歸上學狀態(tài)。一方面完成剩余的寒假作業(yè)，調(diào)整作息時間，調(diào)整情緒；另一方面準備新學期用品，預習新學期學習內(nèi)容，為開學做好準備。小學寒假作息時間表
8：30—9：00 吃早飯9：00—10：00 寫寒假作業(yè)10：00—11：00 自由活動（到外面活動或看電視等）11：00—12：00 練字或讀書12：00—12：30 吃午飯12：30—13：30 休息（不休息就自由活動）13：30—15：00 看書或練字（過年期間有活動就參加活動）15：00—16：00 寫寒假作業(yè)（包括媽媽布置的家庭作業(yè)）16：00—18：00 自由活動（可以跳繩等活動）18：00—18：30 吃晚飯18：30—20：00 自由活動（包括洗漱、看電視或游戲）20：00—21：30 看書21：30 睡覺寒假作業(yè)清單（供參考）
1. 每天堅持為家人朗讀10分鐘文章或詩詞等。
2. 參考老師提供的書單，也可以自己挑選課外書進行閱讀，并作閱讀記錄。開學后請給父母或同學推薦一本自己喜歡的書。3. 每日一拍，配以文字，記錄寒假生活。4.與親人一起觀看春晚，并嘗試對節(jié)目進行評價。5. 用圖文并茂的辦法，以時間為序，編寫家庭二十年編年史。每年記錄一兩件最值得紀念的大事。一句話，一段話均可。
1. 設(shè)計一份2021年臺歷。2. 和家人羅列年貨清單，購買年貨，計算開支，高年級學生可嘗試把數(shù)據(jù)做成合適的統(tǒng)計圖。3. 記錄每一筆壓歲錢的來源及金額，制作一個壓歲錢使用方案。4. 用尺子測量房間物體的長度，并記錄。5. 閱讀一本你喜歡的數(shù)學讀本，開學分享你的收獲。6. 認識七巧板里的圖形，并拼組自己喜歡的圖案，把它們畫在紙上，涂上好看的顏色。
1. 設(shè)計個性字母卡。2. 用英文制作自己的家庭介紹海報以及新年賀卡。3. 制作“Happy Chinese New Year”為主題的英語小報。4. 學唱一首的英文歌曲。5. 制作專屬單詞本（至少有3頁，每頁5個單詞以上），從而了解英語字典的結(jié)構(gòu)，理解所學詞匯的含義。家長在與孩子制定計劃時，可以這樣做
有的孩子在臨開學前手忙腳亂地狂補假期作業(yè)，這樣應付式地完成任務(wù)，是達不到學習效果的。所以，在假期開始就要做好計劃，督促孩子認真完成寒假作業(yè)，養(yǎng)成良好的習慣。由于寒假包含春節(jié)，期間走親訪友、外出游玩的時間比較多，作業(yè)計劃的量可以在年前適當多做一點，其余時間可以自由安排其他學習與活動。
假期相對輕松，孩子經(jīng)常貪睡不起，或是宅在家里，除了看電視就是玩手機，這樣做對身體健康不利，容易造成積食、上火等。身體健康很重要。寒假期間，每天至少應安排 1 小時的鍛煉時間，建議和小伙伴一起進行，在鍛煉之余，還可以增強和同齡人的交流。
閱讀是孩子的精神食糧，假期有充裕的時間可以閱讀，來看看課外書�？梢栽诩易x，也可以去圖書館閱讀，甚至在旅行中也可以閱讀。適當?shù)挠H子閱讀也是很有益的。建議結(jié)合興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天認真讀書1-2個小時。
堅持讓孩子每天學 30 分鐘英語，背單詞，讀課文，練習聽力、口語，可以促進良好語感的養(yǎng)成。
人常說：字如其人。寫字，不僅能反映出一個人的性格，也是影響成績的一個重要因素，而這也是很多父母容易忽略的地方。建議家長給孩子選擇一套合適的字帖，每天堅持練習半個小時。
有的孩子喜歡畫畫，有的孩子喜歡唱歌跳舞或某樣樂器，給孩子自由發(fā)揮的時間、空間，做一些自己感興趣的事情。孩子自己感興趣又有意義的事情，利用寒假時間多做吧！例如音樂、美術(shù)、舞蹈、書法、攝影等，發(fā)展一技之長。
哈佛大學學者曾經(jīng)做過一項調(diào)查研究，得出一個驚人的結(jié)論：愛干家務(wù)的孩子和不愛干家務(wù)的孩子，成年之后的就業(yè)率為15∶1，犯罪率是1∶10。更重要的是，在孩子的成長過程中，家務(wù)勞動與孩子的動作技能、認知能力的發(fā)展以及責任感的培養(yǎng)有著密不可分的關(guān)系。寒假期間，家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務(wù)活，例如打掃衛(wèi)生、做飯，適時鍛煉孩子的獨立生活能力，提高孩子的責任心。記住，不管是寒假計劃還是寒假作息時間表，都要得到孩子的認同，而不是家長強加給孩子的，否則離開家長的監(jiān)督，孩子就會原形畢露。祝孩子們都能過一個充實、愉快、有意義的寒假，在修整的同時，也為新學期的學習打下堅實的基礎(chǔ)。