住在南方的朋友在生活中時(shí)常會(huì)看到扇貝。扇貝肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富，和海參、鮑魚合稱為海味中的三大珍品。很多女性也很喜歡吃。那么孕婦能不能吃扇貝呢？下面就讓衣衣來帶你看看。
扇貝的功效與作用 1、健腦：富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。
2、明目：富含鈣，增加眼球壁的彈力，防治近視的發(fā)生與發(fā)展。
3、健脾和胃：適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。暖胃，治療胃寒癥。
4、潤腸：纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥。
5、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚：含有豐富的維生素E，抑制皮膚衰老、防止色素沉著。驅(qū)除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚干燥和瘙癢等皮膚損害。
6、通血：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。鐵的含量高，吸收好。
7、抑癌抗瘤：有效預(yù)防癌癥，降低癌變的發(fā)生率。延緩和抑制癌細(xì)胞生長、擴(kuò)散。使癌細(xì)胞退化萎縮。
孕婦可以吃扇貝嗎？
慎吃。
扇貝等貝類食物含有代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，可以降低人體內(nèi)膽固醇含量，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，孕婦可以食用。但是產(chǎn)婦也是可以食用的，不過要保證扇貝是新鮮的而且是熟透的，不然里面會(huì)有寄生蟲的，對于自己和寶寶都有影響的。而且扇貝是屬于涼性的，每一次吃的量不可大，適量就好。還有就是如果是脾胃虛寒的產(chǎn)婦，一定不要吃扇貝哦！
