5種睡姿隱藏BB健康密碼——親子風向標第98期

寶寶睡眠的質量可以頭等大事，睡眠對于小寶寶的生長發(fā)育起著重要的作用。正常情況下，寶寶睡眠時應該是安靜、舒坦、頭部微汗、呼吸均勻無聲。但如果你發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)一些奇怪的睡姿，媽媽們就要當心了。那可能是寶寶用身體語言來表示自己不舒服哦!專家指出，寶寶的睡姿常能揭示他們的健康動態(tài)，媽媽爸爸們需要引起重視。本期親子風向標via pcbaby

如果你發(fā)現(xiàn)你家寶寶最近睡覺愛撩衣服、蹬被子，并且兩顴骨部位及口唇有點紅彤彤。寶寶睡醒的時候總是感到口渴，喜歡喝大量的水，并且足心發(fā)熱。

【疾病信號】寶寶睡覺撩衣蹬被是陰虛肺熱所致，這是呼吸系統(tǒng)發(fā)出的疾病信號，比如感冒、肺炎、肺結核等。父母應盡早帶孩子去醫(yī)院診治，在醫(yī)生的指導下服用藥物，及時防治。

如果你發(fā)現(xiàn)寶寶在入睡后將面貼著床，小屁股高抬，還伴有口腔或者舌頭的潰瘍、哭鬧不停、煩躁不安等癥狀。

【疾病信號】寶寶出現(xiàn)這個情況，就是中醫(yī)上所說的“心經熱”，俗稱心火大。原因通常是孩子患了急性熱病后余熱未盡，這提示了孩子的病尚未痊愈，需要堅持治療，以免病情復發(fā)或者引起其他癥狀。

如果寶寶在睡覺的時候總是翻來覆去，睡不安穩(wěn)。而且常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發(fā)紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀，這就可能是寶寶胃有宿食。

【疾病信號】寶寶胃有宿食，建議家長最好是帶孩子去看小兒科，聽從醫(yī)生意見，幫助寶寶消食導滯，留心調整寶寶的飲食結構，多吃蔬菜和水果，謹防孩子患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。

寶寶入睡以后突然坐起來，雙眼發(fā)直、惶恐不安地粗喘大氣，并且啼哭不止。寶寶這時仍然意識不清，一般要20分左右才能有所緩解，這就是夜驚癥。如果寶寶因為做了可怕的夢而驚醒，面色蒼白、心跳加快，這大多是夢魘的表現(xiàn)。

【疾病信號】夢魘或夜驚癥對寶寶而言，并不能算是疾病表現(xiàn)，這是因為他們的大腦還沒有發(fā)育成熟所致。值得媽媽注意的是，如果寶寶頻繁出現(xiàn)夢魘或夜驚，最好還是去醫(yī)院檢查，以排除腦部病變。如果孩子沒有疾病，一般是由于白天受到不良刺激，如驚恐、勞累等引起的。建議家長晚飯不要讓寶寶吃得過飽，睡眠時室內要通風，家長也不要老是訓斥和責罵寶寶。

孩子睡眠時哭鬧不停，并且時常搖頭、用手抓耳，有時還伴有發(fā)燒現(xiàn)象。

【疾病信號】如果你發(fā)現(xiàn)寶寶有以上癥狀，很可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。這時候家長應該及時檢查嬰兒的耳道有無紅腫現(xiàn)象，皮膚是否有紅點出現(xiàn)，如果有的話，及時將嬰兒送醫(yī)院診治。

合適的睡姿不僅可以保證寶寶良好的睡眠還有利于寶寶的發(fā)育。寶寶常見的睡姿無非分為三種，仰臥、側臥和俯臥到底哪個才是正確的睡姿，他們又有什么利弊呢?

絕大多數(shù)父母習慣讓寶寶仰臥而睡，這樣既方便直接觀察嬰兒臉部的表情，又能讓寶寶的四肢自由活動。

【仰睡壞處】但是仰臥時寶寶容易發(fā)生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出后，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發(fā)生危險;另外對寶寶的呼吸不利，由于受重力影響，喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。

父母普遍認為，小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。但其實趴著睡是有助于寶寶胸廓和肺的生長發(fā)育。如果寶寶發(fā)生吐奶時，也容易順著嘴角流出，不會因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡。

【俯睡壞處】父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;嬰兒的四肢活動不方便。

側臥最好采用右側位，能避免心臟受壓，又能預防吐奶，特別是剛吃完奶后寶寶更應右側臥，有利于胃內食物順利進入腸道。

【側臥壞處】如果寶寶始終朝一側睡，易發(fā)生臉部兩側發(fā)育不對稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側臥姿態(tài)。