【新聞回顧】
11月16日深夜，一趟正行駛在攀西崇山峻嶺的列車上，一位孕媽媽突然破水，寶寶的頭都快露出來了，情況十分緊急。幸運(yùn)的是，列車上有一位女軍官，恰好曾經(jīng)學(xué)習(xí)過一些臨床醫(yī)學(xué)知識。在條件簡陋、設(shè)備不足的情況下，經(jīng)過1個小時的緊急救助，成功接生，現(xiàn)母子平安。
列車上的成功接生，現(xiàn)實版的生死時速，我們?yōu)檫@位女軍官點贊，也祝賀這位新媽媽。
作為孕媽媽，孕期出行本身就有諸多不便，但這并不意味著孕媽媽就不能外出旅行了。我們要提前做好安全攻略，謹(jǐn)防出行意外發(fā)生。
孕媽媽出行安全攻略你備好了嗎？看看小編給你提供了哪些好內(nèi)容
【孕周不同，出行要求各不同，你處在哪個階段？】
0-12周 出行指數(shù)★★☆☆☆
孕早期是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時期，過度的勞累會使流產(chǎn)的危險增加。同時周邊環(huán)境對胚胎的影響比較大，再加上前3個月往往妊娠反應(yīng)比較厲害，孕媽媽精神和胃口都不佳，所以不建議選擇長距離出行哦。
13-27周 出行指數(shù)：★★★★★
孕中期是最適宜孕媽媽出行的時期。這個階段孕媽媽身體狀況相對平穩(wěn)，而且每天都能感受到胎寶寶的存在，在這種美好心情的陪伴下，適合選擇出行哦！
28周后 出游指數(shù)：★☆☆☆☆
孕晚期已經(jīng)離生產(chǎn)不遠(yuǎn)了，寶寶隨時都有可能發(fā)動，所以為了安全起見，孕媽媽要乖乖留在家中，或者到公園散步，不宜進(jìn)行長距離遠(yuǎn)行哦。
【乘坐不同的交通工具，注意事項各不同，你都注意到了嗎？】
長途汽車：
盡量選擇直達(dá)快車。自己備好水和食物，盡量準(zhǔn)備一些爽口清淡的食物。
火車：
如果是硬座，最好提前準(zhǔn)備一個墊脖子的枕頭。如果是臥鋪，盡量選擇下鋪。自備一些新鮮的水果，以免因旅途疲憊影響胃口。
飛機(jī)：
一般航空公司規(guī)定不準(zhǔn)懷孕32～36周以上的準(zhǔn)媽媽上飛機(jī)。要搭乘飛機(jī)時，準(zhǔn)媽媽也需繳交醫(yī)生所開的預(yù)產(chǎn)期證明才能過關(guān)。若準(zhǔn)媽媽要做長途的國外旅行，仍希望不要坐在機(jī)艙里超過6小時。
乘坐時為避免雙腳及踝關(guān)節(jié)腫脹、腿抽筋，可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝，扭扭腳趾。
自駕車：
開車時司機(jī)應(yīng)避免緊急制動、緊急轉(zhuǎn)向，車內(nèi)空調(diào)一般以26℃為佳，孕婦坐在里面最好不要低于這個溫度。在不是太熱的情況下，可以關(guān)掉空調(diào)，打開車窗改吹自然風(fēng)。
==========一起來暢聊=============
孕期的你長途旅行過嗎？出行時，你都會為自己準(zhǔn)備些什么？關(guān)于孕媽媽的出行安全你認(rèn)為還需要注意什么，歡迎一起來補(bǔ)充哦！
