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更新于2024-06-12 09:07:36
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時間:2020.7.12

人物:我,媽媽,哥哥弟弟(7歲/5歲),一家4口

起因:這個是我一直的夢想,也是想曾機會帶著孩子一起親近大自然和鍛煉。
 
因為之前有帶孩子爬半山,大明山,從半山沿河邊走城北體育館來回的徒步經(jīng)歷,覺得孩子的體力能吃的消。問孩子們,是否愿意一起參加環(huán)西湖徒步的活動(之前去西湖都是音樂噴泉,斷橋 或者是開車經(jīng)過),孩子聽了手舞足蹈,很興奮,爽快地答應了。我們就選擇了暑期的周末一起實現(xiàn)約定。

準備工作:兩個孩子一人一壺水(哥哥一個書包背了衣服,出汗后可換),約定:全程自己需要背著走完(后來弟弟的水杯帶子經(jīng)常下滑,影響走路就給媽媽拎了),再一人給了5元錢,如果水喝完了,自己可以去買(最后錢沒有花完,自己“偷偷地”存儲蓄罐了)[/大笑]。

食物:選擇了水果+少量的干糧,當然是我負責背。

7月12日,我們一早就出發(fā)了,因為疫情的原因,開車到西湖邊,停好車,我們就開始徒步


第一站起點打卡:西湖斷橋打卡
記 孩子們第一次環(huán)西湖徒步,堅持,毅力,耐力的組合

第二站路過斷橋看到荷花,哥哥一時興起,來了首古詩(畢竟西湖六月中,風光不與四時同。接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅。 )挺應景的。看來平時潛移默化的學習也挺有效果的
記 孩子們第一次環(huán)西湖徒步,堅持,毅力,耐力的組合

第三站休息點岳廟和曲院風荷,友好公園,孩子自己聽過岳飛精忠報國的故事,做起了我們的小老師,我們夫妻就做個小聽眾安靜地聽,適時地點頭,講完后及時鼓勵:哇,爸爸媽媽聽到你完整地描述了岳飛的故事,我們也很感動哦,然后豎起了鼓勵的大拇指
 記 孩子們第一次環(huán)西湖徒步,堅持,毅力,耐力的組合

休息完整后,一路走過高低起伏的楊公堤,來到了第四站:西湖國賓館附近,前面還很興奮的弟弟,出現(xiàn)了畏難情緒,嗲聲嗲氣地說:腳痛,走不了[s8002]
記 孩子們第一次環(huán)西湖徒步,堅持,毅力,耐力的組合

這時的我說:我們可以休息會兒,
弟弟:我腳痛,你抱我
我:我知道你有點累了,這個是我們的約定哦,需要一起走完全程的,如果現(xiàn)在放棄,那我們原路返回,就可以開車回家了,你愿意嗎?
弟弟不語,哥哥接話:不要,說話要算話,我要走完全程
我繼續(xù):來吧,老爸給你揉揉小腳,注入新的力量可以不?
弟弟害羞地笑了笑  坐在路邊凳子上

然后出現(xiàn)了下面溫情的一幕
記 孩子們第一次環(huán)西湖徒步,堅持,毅力,耐力的組合

休息了15分鐘,我們繼續(xù)往前走
弟弟和哥哥都開心了
遠處飄來了小猴子
記 孩子們第一次環(huán)西湖徒步,堅持,毅力,耐力的組合

接下我們繼續(xù)“披荊斬棘”路過了太子灣,雷峰塔 因為不久前剛?cè)ミ^,就沒有多逗留,不過照騙不能少[s5011]
記 孩子們第一次環(huán)西湖徒步,堅持,毅力,耐力的組合

我們接著沿南山路,路過學士公園、柳浪聞鶯、中國美院(因為孩子對畫畫有興趣,本來想去看看的,考慮到時間原因,暫時放棄)、涌金公園、音樂噴泉、六公園、少年宮 回到了起點

全家人以手連手的方式結(jié)束,寓意我們是一家人,是一個團隊![s7002]
記 孩子們第一次環(huán)西湖徒步,堅持,毅力,耐力的組合



全程徒步14公里,耗時5小時21分,帶著一份游玩的心情,和孩子一起走完全程,其實也挺好的!過程中孩子雖然有負面情緒,有過想放棄,最后都被我用學過教育方法化解。正向鼓勵和期許他們肯定可以完成本次徒步的任務。
記 孩子們第一次環(huán)西湖徒步,堅持,毅力,耐力的組合

很多時候,其實不是孩子毅力不夠,堅持不夠,而是家長的妥協(xié),孩子一撒嬌,家長就開始心疼,開始放棄,如果一直這樣,久而久之,孩子會養(yǎng)成碰到困難就放棄的習慣。

其實這次徒步我也有私心的,因為哥哥馬上讀小學,從幼兒園轉(zhuǎn)小學(從玩到學習)會碰到困難,通過這次徒步可以讓他明白:我們可以設(shè)立目標(全程走西湖),做計劃(需要帶  分什么,怎么走等),分解目標(標號休息的站點),改進之處(如果下次有機會徒步,怎樣可以縮短時間)

PS:佩服孩子的體力,毅力,全程兄弟倆走自己走完,完成了最初的目標(徒步西湖)
另如果有家長想要挑戰(zhàn)的話:徒步過程中和完成后,記得給孩子揉揉小腿,可以緩解下疲勞。

下次有機會徒步,繼續(xù)分享哈。
愿我們的孩子們都有棒棒的毅力和身體,遇事想辦法,堅持,堅持,再堅持
都是熱愛運動能堅持有毅力的好孩子呀!

現(xiàn)在很多家長在孩子3歲以后就注意孩子的運動量,而杭州市區(qū)及周邊有很多適合孩子徒步或爬山的地方哦!

等等,還有很多哦!你們有帶娃運動的經(jīng)歷嗎,歡迎回帖說說吧
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回復(146)
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發(fā)表于2020-10-14 22:03:46

好棒!
厲害的
V8
發(fā)表于2020-10-22 10:48

超過人正常負擔的運動其實對人體是有損害的,特別是生長期的兒童。
對于很多大人來說,小孩是實踐他們一些想法和炫耀的工具
V9
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發(fā)表于2020-10-22 10:53

回復@50292466 謝謝提醒!全過程我都有適當?shù)刈o理

并沒有炫耀孩子哈!也沒啥好炫耀的,只是普通的一場家庭活動而已

發(fā)文前我有尊重過孩子的選擇,他們同意后我才發(fā)的
V8
發(fā)表于2020-10-22 11:00

回復@45010520 兒童的認知和大人是不一樣的
你問他們 不帶護具去潛水,他們也高興的喊好的的

疼痛和勞累是身體的自然反饋,成年人會有對自己身體反饋的基本認知和經(jīng)驗,而小孩子是沒有的,所以看起來“不知疲倦”和“忍耐力”好,其中隱性的傷害也許不能立馬顯現(xiàn)。

具體你可以咨詢運動病理學的專家。

我寫這些不是給你看的,因為人的想法是很難改變的,特別是能做出這樣的事的家長一般比較執(zhí)拗
這是寫給不明就里,會貿(mào)然去模仿的家長們看的。

一次走14公里,不如每天堅持走2公里,但是后者沒有賣點,也上不了熱門,聽起來也不夠“壯觀”和“成就感”
V13
發(fā)表于2020-10-22 15:39

回復@50292466 覺得您說的很對,點贊。做父母沒有考試通過方可,但更應該對孩子負責,科學健身。另外,孩子不應該是我們炫耀的工具。
V10
發(fā)表于2020-10-22 16:39

回復@50292466 我山區(qū)出來的,80后,五歲開始上學前班,每天上學來回要走20公里,F(xiàn)在身高才165,是不是與走太多有關(guān)系。但我的小伙伴中也有長180的。
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V15
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發(fā)表于2020-10-15 13:22:37

厲害,厲害了!
V9
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發(fā)表于2020-10-15 13:34

V10
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發(fā)表于2020-10-15 14:31:44

好棒啊~是一個很有意義的家庭活動
V9
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發(fā)表于2020-10-15 15:00

后來調(diào)查下,他們是他們班第一個環(huán)西湖徒步的
V9
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發(fā)表于2020-10-18 16:56

V15
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發(fā)表于2020-10-16 18:44:02
1#

好棒
V16 發(fā)表于2020-10-16 19:16:43
2#

有意義
V17
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發(fā)表于2020-10-16 21:11:57
3#

厲害
V16
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發(fā)表于2020-10-16 23:23:33
4#

有意義
V16
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發(fā)表于2020-10-17 15:32:00
5#

挺厲害的
V11
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發(fā)表于2020-10-18 14:32:50
6#

不錯
V17
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發(fā)表于2020-10-18 14:52:15
7#

厲害的
V7
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發(fā)表于2020-10-18 15:03:01
8#

佩服兩個小帥哥
V9
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發(fā)表于2020-10-18 16:56

謝謝
V17
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發(fā)表于2020-10-18 15:48:55
9#

V15
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發(fā)表于2020-10-18 17:33:56
10#

運動從小培養(yǎng)
V9
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發(fā)表于2020-10-18 17:43

是的,
V16
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發(fā)表于2020-10-18 21:42:02
11#

能干的
V15
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發(fā)表于2020-10-19 17:43:33
12#

堅持
V16 發(fā)表于2020-10-20 23:32:57
13#

太厲害了
V15 發(fā)表于2020-10-22 09:20:55
14#

樓主未來購房壓力大了
V9
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發(fā)表于2020-10-22 09:34

V11 發(fā)表于2020-10-22 09:25:54
15#

平時有時間,確實應該帶著家人爬山,游玩活動。以免在家玩手機,荒廢時間不說,還把眼睛看壞了
V9
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發(fā)表于2020-10-22 09:34

是的呢
V14
發(fā)表于2020-10-22 10:29

兒子初三前,我們每周半天時間爬山,后來是兒子實在沒時間,所以就斷了
V9
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發(fā)表于2020-10-22 10:35

回復@我兒辰辰 時間擠擠總是有的哈
V11
發(fā)表于2020-10-22 10:37

回復@我兒辰辰 現(xiàn)在小孩的學業(yè)確實也是壓力大,都不知道我們小時候是怎么過來的,貌似沒有這么大。
V9
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發(fā)表于2020-10-22 10:40

回復@淡淡的幸福01 現(xiàn)在社會環(huán)境變了,家長也焦慮了。。。
查看更多4條評論
V14 發(fā)表于2020-10-22 09:33:35
16#

這就是給孩子最好的禮物
V15 發(fā)表于2020-10-22 09:35:27
17#

這有個最重要的前提——家長自己吃得消走![/汗]
V9
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發(fā)表于2020-10-22 10:02

事實證明,孩子比他們爹娘更有耐久力
V14 發(fā)表于2020-10-22 09:45:14
18#

哥兒倆太棒了!
V15 發(fā)表于2020-10-22 09:50:03
19#

第一張照片,兩個娃和沙溢家的兩個孩子長的好像啊。
V9
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發(fā)表于2020-10-22 10:00

如有雷同,純屬巧合
V14 發(fā)表于2020-10-22 09:50:52
20#

[/贊]
V16 發(fā)表于2020-10-22 09:57:29
21#

培養(yǎng)意志力,對生長發(fā)育也很有益
V15
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發(fā)表于2020-10-22 10:11:46
22#

這真的很棒,但不瞞你說,出門在外我是怕我體力不夠。我家3歲小朋友爬雷峰塔,一定要到頂,氣不喘一切正常到了頂層看了幾分鐘風景說了句:好了,下去吧。此時,老母親已經(jīng)快累掛了,為什么呢?啊哈哈哈哈。。
V9
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發(fā)表于2020-10-22 10:39

可以示弱請教孩子嘛
V14 發(fā)表于2020-10-22 10:13:44
23#

孩子6~7歲 也帶過環(huán)西湖一周 ,以后每年都帶孩環(huán)西湖一周
生活需要儀式感 磨煉孩子意志
活動很好
V9
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發(fā)表于2020-10-22 10:44

提前約一約。。一起丫
V15 發(fā)表于2020-10-22 10:22:31
24#

精神可嘉,好處多多。
V14 發(fā)表于2020-10-22 10:25:32
26#

這個形式真的很棒,兩個小朋友也很棒,家長特別用心。唯一心疼的是弟弟5歲徒步14公里會不會膝蓋損傷。。。。
V9
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發(fā)表于2020-10-22 10:37

這個還好!之前爬大明山,全程一個人爬上去的 孩子的能量會超乎家長的想像
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