夏季來襲，游泳是不是成為了很多家長和孩子的首選活動？事實(shí)上游泳不僅能避暑，而且可以促進(jìn)孩子生長發(fā)育，開發(fā)大腦，好處多多，那還猶豫什么呢？這個夏季帶著娃游泳去吧。
孩子多大可以學(xué)游泳
美國小兒科研究院近日建議那些4歲以下兒童的父母不要再讓他們的孩子過早地開始學(xué)習(xí)游泳，因?yàn)檫@一年齡段的兒童身體發(fā)育情況還不適合接受游泳訓(xùn)煉。研究人員稱，小于5歲的兒童原則上都不適于學(xué)習(xí)游泳，但他們也承認(rèn)目前還沒有確切的研究資料表明到底兒童在何時開始游泳最佳。也有一些研究表明，兒童到了4歲左右一般已具備學(xué)習(xí)游泳的能力，但就神經(jīng)肌肉的發(fā)育程度而言，他們還需要訓(xùn)練人員的特殊指導(dǎo)才能確保安全。
研究人員還聲稱，那些針對4歲以下兒童開設(shè)有游泳訓(xùn)練課容易給家長們造成一個錯誤的概念，即孩子越早學(xué)習(xí)游泳，他們就越能夠早日成為這方面的好手，從而避免發(fā)生溺水的可能性。研究人員稱，目前尚無任何科學(xué)證據(jù)表明針對兒童的早期游泳訓(xùn)練能夠讓他們終生受益。他們尤其告誡兒童家長，最好不要將自己的孩子送去參加通過反復(fù)把兒童沉入水中等方式來鍛煉游泳技能的培訓(xùn)班，因?yàn)檫@種號稱首先要培養(yǎng)兒童不懼怕水的心理的訓(xùn)練只會使他們做出魯莽行動。
游泳帶給寶寶哪些好處呢
1.游泳運(yùn)動對兒童最大的好處是可以促進(jìn)其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。
2.游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力。顯然這是由于長期游泳，幼兒適應(yīng)了冷水的刺激，身體對于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，對于突變性氣溫能較快地適應(yīng)。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高，不易生病。
3.
兒童游泳時，能充分地接觸陽光、水、空氣，促進(jìn)機(jī)體對
維生素D的吸收，有利于兒童的體格發(fā)育。
4.游泳能鍛煉孩子的
神經(jīng)系統(tǒng)，從而為發(fā)展孩子心理品質(zhì)創(chuàng)造了物質(zhì)基礎(chǔ)。
孩子學(xué)游泳的注意事項(xiàng)
雖然孩子學(xué)游泳的好處很多，但是一些注意事項(xiàng)還是不能少的：
首先，安全第一，必須有游泳教練或會游泳的家長、老師給予保護(hù)，要有一個適合孩子特點(diǎn)的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使孩子對游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。
其次，孩子在下水前要做好準(zhǔn)備活動，如活動活動四肢，模仿一些游泳動作，用冷水擦身，以便適應(yīng)水的溫度。
最后，在水中的時間不宜過長，一旦發(fā)現(xiàn)孩子感覺不舒服，就馬上帶孩子上岸，以免意外事故的發(fā)生。
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