別戀舊！懷孕后要換掉的4用品——親子風(fēng)向標(biāo)第84期 精華

對(duì)于女性來說，懷孕生子就如同第二人生的開啟，更應(yīng)以新的狀態(tài)去迎接這樣的“新生”，包括調(diào)整心態(tài)、更換孕婦用品、置備BB房等等。懷孕之后，雖不至于要徹頭徹尾換一身，但也別太戀舊，尤其是一些孕前在用的舊生活用品，要果斷地?fù)Q掉。因?yàn)閼言泻�，�?zhǔn)媽媽的皮膚、體質(zhì)都更加敏感，需要更換合適的孕婦用品。

雖然能用則省是不錯(cuò)的習(xí)慣，不過，當(dāng)你知道懷孕之后，就要把以下的舊用品換掉了！本期親子風(fēng)向標(biāo)via太平洋親子網(wǎng)

牙刷至少3個(gè)月就要更換一次，這是大多數(shù)人都了解的衛(wèi)生習(xí)慣。因?yàn)檠浪⒂镁煤螅�在清楚牙齒和牙齦污漬方面的功能就會(huì)大打折扣;在潮濕的浴室，牙刷上的細(xì)菌更容易滋生。而懷孕后，準(zhǔn)媽媽的口腔組織敏感性增高，容易有妊娠期牙齦炎和齲齒，因此口腔清潔更要注重。

市面上已有孕婦專用牙刷在售，價(jià)格比普通牙刷高幾倍甚至幾十倍。實(shí)際上，孕婦買牙刷不一定要“專用”！

孕婦選擇牙刷頭小一些，刷毛細(xì)軟的普通牙刷即可，關(guān)鍵是要有正確的刷牙方法和足夠的時(shí)間，就能很好地清潔口腔。

懷孕前，一般每隔3-4個(gè)月會(huì)更換新的內(nèi)衣，否則內(nèi)衣的面料就會(huì)變得就缺乏彈性甚至變形，不能很好的保護(hù)乳房。

懷孕后，你就要比較勤快地?fù)Q內(nèi)衣了。由于孕期荷爾蒙分泌變化，乳腺數(shù)目及發(fā)達(dá)程度都會(huì)逐漸增加，就使得乳房日益增大，準(zhǔn)媽媽需要定期更換找合適尺寸的內(nèi)衣。這時(shí)候，準(zhǔn)媽媽挑內(nèi)衣就要選“專用”了。

孕婦內(nèi)衣選購：

1.面料：內(nèi)衣要以純棉料為佳;手感舒適、溫和，有較強(qiáng)的透氣性和吸濕性，也有一定的彈性。

2.設(shè)計(jì)：選擇有鋼托的，可起到支撐乳房的作用;肩帶寬、前開扣的孕婦內(nèi)衣，可以減輕肩膀的負(fù)重、調(diào)整肩帶的松緊程度。

3.尺寸：懷孕期間乳房會(huì)變大，建議預(yù)留兩個(gè)手指的空間，如果開始太松，可以乳墊填補(bǔ)。

用久的枕頭，如果枕頭的內(nèi)芯已經(jīng)變形或填充物已經(jīng)結(jié)塊，在夜間的睡眠過程中，就沒有辦法再很好地支撐你的頭部和頸部，繼續(xù)用的話，就可能會(huì)致使脖頸酸痛。使用期限過長(zhǎng)的枕頭，還常常附有真菌或微塵，對(duì)孕婦的皮膚健康和呼吸道健康都沒有好處。

除了要換一個(gè)新枕頭，你還應(yīng)該買一套多功能的孕婦枕。

隨著肚子漸漸隆起，孕婦睡覺不管什么姿勢(shì)都不舒服，而且總會(huì)覺得腰酸背痛的，尤其到了孕晚期，一個(gè)孕婦枕就很有必要了。但要注意，不是所有枕頭都能當(dāng)孕婦枕用的。孕婦枕主要是放置在腹部或腿部起到支撐承托作用的，可以分成護(hù)腰枕和多功能枕頭。

選購Tips：

護(hù)腰枕的設(shè)計(jì)可以幫助減輕腹部的壓迫感，讓孕婦保持側(cè)臥睡姿。多功能枕頭就是一物多用了，包括腹枕、腰枕、腿枕、頭枕等多個(gè)部分，給孕婦從頭到腳的睡眠呵護(hù)。建議準(zhǔn)媽媽都準(zhǔn)備一個(gè)多功能孕婦枕，可以根據(jù)不同準(zhǔn)媽媽的需求靈活組裝。而且使用率還非常高，不僅孕媽能用，家里其他人也能用。

懷孕前，穿跑鞋自然是最舒適的;可是懷孕后，你就要換了!因?yàn)殡S孕期的推進(jìn)，孕婦的身體重心會(huì)向前移動(dòng)，無論是高跟還是平底都不適合孕婦穿。鞋跟越高，摔倒的可能性和危險(xiǎn)性自然也越高。鞋跟過低會(huì)是身體所有壓力集中到腳后跟上，站立或行走久了容易疲倦和疼痛。所以懷孕后要穿合適的孕婦鞋。

孕婦鞋選購：

1.高度：理想的鞋跟高度為15-30mm。

2.材質(zhì)：孕媽很容易出汗，尤其在夏天，應(yīng)選真皮或透氣面料的孕婦涼鞋;鞋底要選耐磨度好且止滑性較佳的大底。

3.設(shè)計(jì)：懷孕后，腿部和腳掌或會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，為了穿著舒適，應(yīng)選擇鞋頭圓且寬大的孕婦鞋;鞋碼不宜太小，約比較長(zhǎng)多出1cm左右為宜。