1.營(yíng)造理想的進(jìn)食環(huán)境:觀察寶寶在什么情況下喂食的最理想,而去營(yíng)造一個(gè)最適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食環(huán)境。大多數(shù)的寶寶在一個(gè)安靜、較不會(huì)被干擾的場(chǎng)所比較容易專(zhuān)心吃奶。
2.少吃多餐:一頓吃很少的話,就多吃幾頓。只要寶寶有興趣吃了就喂,吃米粉前也先喂喂奶粉,不吃再吃米粉。幾個(gè)星期后寶寶對(duì)奶粉的排斥漸漸消除,厭奶的情況就消失了。也可以通過(guò)游戲消耗寶寶的體力,當(dāng)他精力耗盡、感到饑餓時(shí),進(jìn)食的狀況也會(huì)獲得改善。
3.及時(shí)添加輔食:寶寶4個(gè)月左右其實(shí)就能吃輔食了,米粉、蛋黃、肝粉魚(yú)粉、
果泥逐漸到菜肉粥、爛面條等,能吃輔食后,寶寶至少能從其他方面吸取營(yíng)養(yǎng)。不必強(qiáng)求一天喝多少奶,但是輔食吃多了也不行,會(huì)影響吃奶量。
4.奶嘴洞大小要適當(dāng):有時(shí)候?qū)殞毢饶躺,可能是因(yàn)槟唐可夏套斓哪潭刺,使寶寶吸得不順暢,因此喝的量才減少。媽媽們可以檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞,是否能順利流出,通常最佳的速度是1秒1滴,滴不出來(lái)或滴得太快,對(duì)寶寶都不好。