坐姿不良對身體帶來的危害有哪些
1.脊椎側(cè)彎影響消化和呼吸
上小學(xué)的孩子骨骼軟，尚未“定型”，長骨、短骨、扁骨都在不同程度地生長發(fā)育。長期不良坐姿使脊柱容易變形，甚至發(fā)生輕微移位，引起發(fā)育畸型。常見有胸椎后凸、胸椎或腰椎側(cè)彎。胸椎后凸使軀干不能自由伸展，影響呼吸和循環(huán)功能；胸椎側(cè)彎則多表現(xiàn)為“剃刀背”，嚴重的可影響胸廓的發(fā)育。腰椎側(cè)彎導(dǎo)致消化系統(tǒng)受壓迫，食欲減退，進而出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
2.不良坐姿讓視力下降
不良坐姿會引起學(xué)生視力下降。青少年時期眼的調(diào)節(jié)力較強，對近距離工作、學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性，近距離視物不易疲勞。但學(xué)生若長時間近距離讀寫，而不加注意保護眼睛，睫狀肌則會過度緊張，繼而發(fā)生疲勞甚至痙攣，出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視。調(diào)節(jié)性近視若不及時消除，持續(xù)發(fā)展則可轉(zhuǎn)化為不可逆性真性近視。
3.過早出現(xiàn)頸椎間盤退變
不良坐姿會造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現(xiàn)頭暈?zāi)垦�；久而久之，勢必在成年之后過早地出現(xiàn)頸椎間盤退變，導(dǎo)致頸椎病。特別是有些小孩愛蹺二郎腿，會給頸、背部造成持續(xù)的負荷，使背部肌肉、韌帶長時間受到過度牽拉而受損，從而引發(fā)特發(fā)性腰痛。長久坐姿不正確，壓迫尾骨神經(jīng)造成尾骨受傷，引起尾骨疼痛癥狀，包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現(xiàn)象，范圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。
真實案例：
這是一個年僅九歲孩子的頸椎 就是因為平時的行為習(xí)慣不好 家長不注意孩子的行為習(xí)慣 孩子長時間這樣的習(xí)慣最后導(dǎo)致他頸椎弧變直！這是一件多么可怕的事情！
就因為家長平時的疏忽 給孩子的身心帶來一生不可逆的危害！
學(xué)生平時寫作業(yè)姿勢不端正，用眼習(xí)慣不良、閱讀及書寫姿勢不正確，長時間眼睛過于靠近桌面寫字、看書，視距過近、視角不正，視覺長期疲勞，引起眼軸長度改變造成近視，近視眼可直接致盲外，還給學(xué)習(xí)、生活帶來諸多不便和煩惱，影響身心健康發(fā)展，影響國家人才選拔，也影響個人前途！
